База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Масло Альтеро с гуараной
Мясо куриное с грибами
Овсяно-банановые оладьи
Индейка в горшочке с картофелем и овощами
Суп из филе индейки
Овсяноблин с сыром
Фасоль варёная
Кальций Д3 Никомед
Бедро куриное жареное в духовке
Компот из груш и яблок
Масло нерафинированное дезодорированное
Филе куриное с подливой
Суп куриный с макаронами
Печень кролика
Витамин D3
Картофель в мундирах запеченный в духовке
Хек в муке и яйце
Омлет
Спагетти Итальянские
Сало домашнее
Филе куриное с овощами
Компот из яблок
Печенье с кунжутом
Бедро куриное с яблоками
Рыбный салат
Запеканка творожная
Картофель запечённый
Творожная запеканка с сухофруктами (калорийная)
Картофель запечённый
Филе индейки, запечённое в фольге с овощами
Вафли рисовые диетические
Фасоль с овощами
Рисовые вафли
Овощи, запечённые в яйце
Соль йодированная
Тыква сушеная с сахаром папина
Тыква сушеная
Зелёный чай
Рисовая каша с тыквой с корицей
Оладьи на кефире
Сыр сливочный Литовский Дваро
Козий творог домашний
Йод
Кальций Д3 Форте
Каша пшённая с варёной тыквой
Овощи запечённые в фольге
Селёдка под шубой
Штрудель с мороженой вишней и миндалем
Филе куриное с яблоками и баклажанами
Кабачок запечённый
Гречневая каша
Куриная печень с луком и шпинатом
Сырники в духовке
Пюре из тыквы и кабачка с желтком
Каша пшенная с тыквой
Блинчики на кефире с яблоками
Перепела на гриле
Желудки куриные
Пюре из баклажана
Печень куриная жареная с луком
Винегрет с луком
Штрудель яблочный
Печёночный паштет с желтком
Индейка с картофелем и стручковой фасолью
Кабачковая запеканка с пшеном
Паштет из печени с броколли
Сырники из козьего творога с бананом
Блины кабачковые
Паштет печёночный
Блины кабачковые без яиц
Печенье овсяное постное
Тыква с баклажанами
Кролик тушеный со шпинатом
Индейка с баклажанами
Винегрет сладкий
Кексы без глютена
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
73
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
2
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10