Перец сладкий с творожной начинкой

Калорийность - 82.7 кКал; белки - 7.6 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 4.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	80 г
Творог 2% жирности	46 г
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	16 г
Салат (латук) зеленолистный	15 г
Горбуша соленая	12 г
Сок лимонный	3 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности	7 г
Перец черный, молотый или горошек	1 г
Чеснок (Мытьё, нарезка)	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Хрустящий,сочный перчик с творогом и зеленью,можно с добавлением рыбы.У меня малосоленый голец,в рецепте -горбуша.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Почистить перец,поделить на две части,в творог добавить нарезанный огурец и листья салата фриллис,поперчить,добавить чеснок мелкопорезанный.

Шаг 2.

Заполнить начинкой половинки перца

Шаг 3.

Украсить зеленью,добавить рыбу .

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм