| Свинина, вырезка (Запекание) | 440 г |
| Лук репчатый (Запекание) | 380 г |
| Капуста белокочанная (Запекание) | 30 г |
| Сельдерей (Запекание) | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 3 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 400 г |
| Вода водопроводная питьевая | 130 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 25 г |
| Маргарин сливочный | 25 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Подсолнечное масло | 120 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 278.8 кКал | 16.56% | |
| Белки | 10.2 г | 13.42% | |
| Жиры | 15.7 г | 28.04% | |
| Углеводы | 24.1 г | 11% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 52.6 г | 2.31% | |
тут соглашусь
Да, и через
пороги приходится всё перетаскивать. Кроме того, в ряде случаев в
горах тоже с "подножным" топливом бывает крайне плохо. Так что
таблетки и газ были намного удобнее. Да, лишний вес, помимо
тушенки, зато голова о горячей еде не болит.
Какая ещё
газовая плита?
Это не газовая
плита, а специальный походный "примус", кторый даже в горах при
сильнейшем ветре не задувает, и весит он граммы, расход топлива
очень маленький, мобилизация для приготовления еды занимает 1-2
минуты, пищу готовит быстро. Ни с одним костром не сравнится по
скорости достижения цели - горячая пища в походе. Дебора написал:
И еще без газа в горах каюк.
Мы так
высоко не поднимались, насколько я помню, но вот то что там дров не
найти, ну или их крайне мало, это совершенно точно.
но
физически всегда была довольно сильной
возможно ещё
рост влияет - я рослая.