Марина
21.11.2017 14:17

Два с половиной месяца на мзр.

Доброго времени суток всем! Два с половиной месяца я веду свой дневник на мзр, из этого времени , месяц была дома , все взвешивала считала, пошли первые отвесы. С октября и до середины ноября уезжала по делам, взяла с собой весы и вперед! Было конечно сложно! Питание не регулярное, но старалась придерживаться нормы калорий, часто было меньше. Была на двух юбилеях! Двух днях рождениях, со всеми вытекающими. Но я справилась! Много ходила, ноги сначала с непривычки болели , теперь нормально! Ну и в итоге на данный момент - 10 кг, - 12 см в бедрах, - 9 см талия. Короче ВЕДРО жира в топку! Еще нужно два или два с половиной ведра убрать!  Иду дальше! Вперед и только вперед! Кстати палки для скандинавской ходьбы купила, пойду с ними!

 10 
 12
Оксана Л. 21.11.2017 14:34
Отличный результат, ВЫ - молодец!!! Новых вам отвесов!!!
Elena chibambam 21.11.2017 14:43
Молодец!!!!
Замечательный результат ,поздравляю !
Марина 21.11.2017 15:39
ОксанаЕленаирина владимировна, Спасибо большое!
Лиля 21.11.2017 17:13
Здорово!!!)) Вы молодец! Так держать))))))
Марина 21.11.2017 17:17
Li Lu
Ксения Л 21.11.2017 17:18
Примите поздаревления с успехами! 
Марина 21.11.2017 18:35
Ксения Ляховская, Принимаю! Спасибо!
Людмила 21.11.2017 18:50
Поздравляю! Дальнейших успехов!
Марина 21.11.2017 18:51
отличный результат!
Марина 21.11.2017 19:37
Ольга ПоморцеваСпасибо!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы