База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Битое стекло
Торт сливочно-песочный с фруктами
Мусс из манной крупы
Коллаген с гранатом
Суп-пюре из тыквы на овсяное молоке
Овсяное печенье с черносливом
Компот из ягод
Пышки на сметане
Блины простые
бламанже с шоколадом
кексы из кабачка
кексы с фаршем
картошка тушеная с фрикадельками
картофельная запеканка с фаршем
салат из крабовых палочек
Морс из красной смородины
печенье с растительным маслом
маффины бананово шоколадные
Овощи тушеные
Печенье на скорую руку
Свекла с черносливом
свекла с майонезом
запеканка из замороженных овощей
творожная запеканка
Курица с соевым соусом
Хлебцы "Здоровый край"
курица с ананасом
кексы из тыквы
шарлотка с капустой
огурец с перцем
заливной пирог с рыбой
овощной салат
борщ
омлет
суп-пюрес цв капустой
Песочный пирог со сливами
помидоры с маслом
селедка под шубой
Оладьи из кабачков и моркови
Рис для гарнира
Сервелат "Дымов"
Шарлотка с ананасом
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
1
6
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0