Саша
22.04.2018 21:41
Открытие мимо ходом. Уже два дня подряд у меня впо...
Открытие мимо ходом. Уже два дня подряд у меня вполняется норма по
Омега 6, и соотношениям Омеги 3 и омеги 6 в рационе. А все из-за
добавленных 30 грамм тыквенных семечек.
3
2
26.04.2018 11:40
У меня норма омега3 и 6, при 20 гр. Грецких орехов) это я на случай
если вам семечки надоедят)
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
149.2
16.1
5.7
7.7
7
Картофель запечённый с курицей под сыром
153.8
12.2
7.5
8.8
7
Риет с кетой
79.4
8.1
2.6
5.2
15
Лучшие рационы
