Странно, опубликовл дневник, а в ленте его нет. А я надеялся
получить ответы на интересующие меня вопросы. Продублирую
сюда:
Итак, прошло 2 недели, показатели веса 98-96.8-96, процент жира
(36-35,5-33,2) , что в килограммах 35,3-34,4-31,9
Следовательно, за 2 недели я сбросил 2 кг, но жира ушло 3,4.
Это что на дефиците калорий у меня наросло 1,4 кг мышц? Да я
занимался в зале, мышцы болели очень)), но как мне известно
невозможены эти два процесса одновремено - жиросжигание и набор
мяса.
В любом случае, результатом я доволен, никуда не спешу, думаю, что
последующие недели сгладят такие скачки и всё будет по науке.
А может я в чём-то не прав?