Многие в ленте пишут, что их выбивают из графика праздники или
события на которые их приглашают друзья. Это ситуации, когда есть
полная неопределенность, что будет предложено для отправки в рот.
Иногда спрашивают совета.
Делюсь опытом. Сегодня у меня как раз такой случай, иду на
день рожденья в ресторан, поэтому уже с утра надо понимать что
будет съедено за день. Мне повезло, и ресторан не предусматривает
засилие каких-то сложносостоящих блюд. Я уже по интернету
просмотрел меню и примерно знаю калорийность трех из предпочитаемых
мною блюд. Ресторан рыбный и всяких морских тварей, скорее всего
возьму какую нибудь рыбу гриль, каллорийность вина я знаю))). так
что, не так все страшно как кажется если планировать заранее.