Сегодня прикупил комплекс мультивитамин , чтобы бы...

Сегодня прикупил комплекс мультивитамин , чтобы быть уверенным, что получаю весь спектр. С воскресенья начинаю заниматься спортом. Просмотрел кучу материалов для похудения,  все советуют перед тренировками Л-Карнитин, он помогает в ращиплении жиров ,  но при условии если вы позанимлись серьезно и процес поиска для сжигания веса начался. Так вот, чтобы не сжигались мышцы, пьем Л_карнитин и он помогает занятся жирами)).  Будем проверять