Молчанова-Коробова
29.10.2017 16:52
Кожа под руками обвисла, что делать?
Может кто-то посоветует. Мне 62 и не хочется выглядеть,как кожаный
мешок...но проблема в том,что у меня коксартроз и бедро не
позволяет ходить на тренировки куда-то..занимаюсь дома на
велотренажере,но руки...Подскажите упражнения для рук в домашних
условиях,пожалуйста.
7
28
Ольга Прокопенко
29.10.2017 17:04
посмотрите сайт "твой тренер", там много упражнений и комплексов
Молчанова-Коробова
29.10.2017 17:16
спасибо
Georgijs
29.10.2017 17:22
Ну вот, начинается... последствия быстрого сброса веса.
Буквально на днях одна дама писала подобные топики Помогите!
Буквально на днях одна дама писала подобные топики Помогите!
Kristina
29.10.2017 17:33
Мне кажется, от обвисшей кожи могут спасть не упражнения, а
коллаген. Чем человек старше, тем его кожа менее эластична. Если он
быстро сбрасывает вес, кожа не успевает стянуться. Допустим, люди с
обень большим лишним весом после похудания вынуждены прибегать к
пластической хурургии.
Я думаю, сам стоит погуглить увлажнение и эластичность кожи, а также всякие коллагены, бани, массажи и прочее косметическое.
Я думаю, сам стоит погуглить увлажнение и эластичность кожи, а также всякие коллагены, бани, массажи и прочее косметическое.
Мы белые и пушистые
29.10.2017 18:21
сжимаете руку в кулак и костяшками пальцев правой руки, массируете
там, где обвисло на левой руке, потом наоборот. Делать это нужно
ежедневно и не менее 3 минут каждую руку. Я обязательно пред
массажем наношу крем, чтобы скользило и кожа не растягивалась.
Мы белые и пушистые
29.10.2017 18:26
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
увлажнение
все правильно, 2 раза в день (после душа) смазывать кремом и...не жалеть его, мазать погуще
Влад и Мир
29.10.2017 18:27
Это процесс на год -два, да и то совсем не факт, что
кожа куда-то денется, так и будет немного висеть.
Мы белые и пушистые
29.10.2017 18:42
Молчанова-Коробова Наталия написал:
Подскажите упражнения для рук в домашних условиях,пожалуйста.
у меня два эспандера, разных. Они позволяют делать упражнения на руки, даже сидя. Еще можно пользоваться гантелями, начать с легких. Я начинала вообще просто - разводила руки с гантелями в стороны и держала столько, сколько могла (сейчас могу долго
уже), бонусом
еще тренируются грудные мышцы. А кроме ежедневного самомассажа
костяшками пальцев, курсами делаю баночный. раньше делала в салоне,
сейчас уже сама. А еще кожа ваша "подожмется" сама через некоторое
время, это просто она немного не успевает за вашим похудением,
дайте ей время.
Молчанова-Коробова
29.10.2017 18:53
Невертити,
Спасибо большое!
Olivia Fair
29.10.2017 19:14
Погуглите радиоволновый лифтинг. Стоимость вроде приемлемая.
Подруга делала эффект супер !
Светлана Урусова
29.10.2017 19:47
такая же проблемка была, пошла на фитнесс , занятия с гантелями-
2.5 кг для рук - и вижу что мышца подтянулась, и еще тренер сказала
что дряблость кожи - недоедание белка , а я действительно его не
выедала свою норму, отсюда же и целюллит, хотя резко никогда не
худела, всегда вес гулял в пределах 3 кг
Молчанова-Коробова
29.10.2017 19:49
Спасибо! Насчет белка буду отслеживать.Успехов.
Молчанова-Коробова
29.10.2017 19:50
Olivia
Fair, спасибо,разузнаю!
Светлана Урусова
29.10.2017 19:52
удачи Вам!
Молчанова-Коробова
29.10.2017 19:55
Ирина Иринка
31.10.2017 16:13
Вы молодец!!! Удачи Вам!! а я в свою очередь тоже воспользуюсь
советами) Спасибо!
Светлана Ващенко
31.10.2017 16:26
Присоединяюсь к советам по упражнениям - сама боролась с этим
явлением. Дополнительно купила роликовый массажер и лифтинг-крем
для тела. Готовьтесь, что после первого массажа все руки будут в
синяках - не бойтесь, это подкожные слои активизируются и как
следствие, кожа подтянется. Но не быстро, увы...
Алина Субботина
31.10.2017 17:07
Чем больше вес, тем больше вероятность атонии кожи после
похудения..Кроме того, определяющим фактором является генетически
обусловленная эластичность соединительной ткани..Делайте все в
комплексе! И упражнения, и массажи с обертываниями, и пилинги на
проблемные зоны..в случае отсутствия эффекта-к косметологу.
Мы белые и пушистые
31.10.2017 17:14
Тамара Леонова написал:
баночки это вакуумные силиконовые
у меня стеклянные, сверху то ли силикон то ли резина синяя,
Тамара Леонова написал:
можно ли делать там, где провисает и с каким кремом
профи мне в этих местах делали, из чего вывод - можно. Если позволите, совет - сделайте сначала пару курсов у профи-массажистов, может вы быстрее усваиваете и поймете механизм с одного курса (10 сеансов), я делала 2, так как хотела сравнить двух разных профессионалов и взять у них для себя что-то среднее. Поняла: очень важно не переусердствовать, синяков быть не должно (если есть, значит вы или массажист, что-то делает не правильно) и самое главное - тише едешь, дальше будешь:
Крем, мне
думается подойдет любой, от которого у вас нет раздражения или
аллергии. Есть специальные, но я обхожусь обычным Нивея софт
Алина Субботина
31.10.2017 17:17
В 62 года, безусловно, снижается регенеративная функция клеток
кожи.. Я бы Вам посоветовала в домашних условиях использовать
мезороллер по специальной сыворотке..Эффект будет очень хороший! И
сами справитесь, если не боитесь крови и дискомфорта)) 
Мы белые и пушистые
01.11.2017 10:53
Тамара Леонова написал:
надо сделать у специалиста
или дома с особой осторожностью, так как там проходят крупные сосуды(вены?), мне даже врач-косметолог отказалась делать в этих местах процедуры на аппаратах, сказала - низзя
Мы белые и пушистые
01.11.2017 11:01
не волнуйтесь, все подтянется, не все так многое. Мне тоже
лет не мало, заметила, что даже чашка у бюстгальтера, ставшая
свободной в процессе похудения, когда перехожу на сбалансированное
питания и "жду свою кожу", снова заполняется, при том, что вес не
увеличивается.
Молчанова-Коробова
01.11.2017 14:12
Невертити,
Спасибо большое за поддержку!
Мы белые и пушистые
01.11.2017 15:41
Молчанова-Коробова Наталия, всегда
пожалуйста 
