Аниса А
03.09.2017 10:04
Фотография для мотивации
Всем привет! 
У меня возник вопрос. А вы фотографировали себя до начала преображения? Говорят, что это должно помогать в мотивации. И можно реально увидеть как изменилась фигура. А у вас есть такой опыт?
У меня возник вопрос. А вы фотографировали себя до начала преображения? Говорят, что это должно помогать в мотивации. И можно реально увидеть как изменилась фигура. А у вас есть такой опыт?
4
84
Анастасия Тарасова
03.09.2017 10:28
Я специально припасла несколько "толстых" фотографий. Представляю,
как сделаю себе новую фигуру, а потом коллаж "до-после".
Мотивирует
Аниса А
03.09.2017 10:33
Анастасия
Тарасова, Классно! Удачного и
лёгкого похудения Вам!
Удачного и
лёгкого похудения Вам! 
Виктория
03.09.2017 10:44
Я, признаться, не вижу особой разницы в своих фото "до" и "после".
В бОльшей степени восприятие полноты зависит от одежды, позы,
ракурса. Вероятно, имело бы смысл сняться в одном и том же месте, в
той же одежде и позе. Но так как мое похудение началось спонтанно и
я не планировала сбросить 40кг и сравнить фото, то эталонного
снимка "до" не припасла)
Аниса А
03.09.2017 10:54
Виктория
Орлова, ))) прикольное такое спонтанное похудение на 40
кг)))
Наталья Данина
03.09.2017 10:57
Я сделала фото в нижнем белье, дабы видеть какой кусок безобразия я
из себя представляла.
Иринка
03.09.2017 11:00
Фотографировалась в прошлое похудение, еще до этого сайта,
до и после и каждую неделю-прогресс виден хорошо. Тогда
было-сначала решение иметь красивое тело, потом-отслеживание по
фото. Потом головокружение от успехов, как обычно, и все
слила.
Теперь получилось зайти с другого конца-в ноябре сфотографировалась, увидела, что это ужасно, и теперь сижу на ПП и на этом сайте плюс спорт. Фотографируюсь уже просто по настроению. Иногда смотрю на ноябрьские фото-вместо фильма ужасов
.
Теперь получилось зайти с другого конца-в ноябре сфотографировалась, увидела, что это ужасно, и теперь сижу на ПП и на этом сайте плюс спорт. Фотографируюсь уже просто по настроению. Иногда смотрю на ноябрьские фото-вместо фильма ужасов
.
Аниса А
03.09.2017 11:06
Наталья
Данина, В нижнем я не рискну, но в шортах и топе сделаю
наверное
Вечная диетчица
03.09.2017 11:06
Нет, мне не пришло в голову сделать фото.
Аниса А
03.09.2017 11:09
Лето еще
вернется, А я скинула 3 кг и пришло. Ещё не поздно сделать
фото. Наверное сделаю сегодня
Анастасия Тарасова
03.09.2017 11:09
Аниса А,
и вам тоже))
Аниса А
03.09.2017 11:14
Анастасия
Тарасова, Спасибо!
Вечная диетчица
03.09.2017 11:26
Аниса А,
давайте)) у меня случайно оказались три фото "до" -
огромная ряха сидит за праздничным столом, жирный поросенок
собирается спуститься на ватрушке и старая толстая кошелка позирует
возле яблони))) Смотрю и поражаюсь- как можно было?))
AmyFarrahFowler
03.09.2017 11:27
Я не фотографировалась. Для меня достаточено отражения в
зеркале.
Аниса А
03.09.2017 11:28
Виктория
Орлова, А вот это уже печально 
Надеюсь, он не поднимется.
Надеюсь, он не поднимется.
Аниса А
03.09.2017 11:39
Лето еще
вернется, ))) я также смотрю на свои фото. Поэтому их мало и в
основном остаются только те, что с лицом))) Остальные удаляю
сразу... Хитрая я, да?)))) Если не вижу, то этого нет!))))
Но от зеркала не убежишь....)))
Аниса А
03.09.2017 11:41
AmyFarrahFowler, А мне хочется
посмотреть в будущем, чего я смогла добиться. Очень интересно
Чиабатта
03.09.2017 11:49
Специально не фотографировалась, знаю что у родственников много
фоток где я в большом весе )))с праздников например)
Вечная диетчица
03.09.2017 12:11
Аниса А,
дааа, вот зеркало-то меня и добило)) Посмотрелась - и на следующий
день написала новое меню и запланировала пройти до станции
туда-сюда 4 раза))
Аниса А
03.09.2017 12:58
Лето еще
вернется,))) А я в прошлый раз побежала на высокие крутые
ступеньки с горы и пешком ходила по ним в магазин и обратно.
Придумаю, что можно купить и иду. Однажды был прикол. Я шла по
ступенькам и остановилась отдохнуть. Вся мокрая с одышкой, а
мимо проходит бабуля, худенькая маленькая и спокойно поднимается
без остановок))) Мне стало так стыдно! Я знаю, что она там
каждый день ходит, а я только начала, но это меня так
задело))) Было и смешно и обидно)))
Людмила
03.09.2017 13:00
В 2012 г. худела на Гербалайфе. За 10 месяцев сбросила 43 кг. Тогда
фотографировалась каждый месяц. Результат впечатлял.
Сейчас не фотографируюсь, т.к. для меня мотивацией служит здоровье.
Сейчас не фотографируюсь, т.к. для меня мотивацией служит здоровье.
Аниса А
03.09.2017 13:20
Виктория
Орлова, Так, мне теперь страшно худеть!)))) Но такой
быть ещё страшней....)))
Аниса А
03.09.2017 13:21
Людмила
Озерова, Да, это хорошая мотивация!
Вечная диетчица
03.09.2017 13:24
Аниса А,
мдя, мы с мужем на спуске (!) с горы Моисея не могли догнать двух
старых япошек, которые вроде как и не торопясь шли, но стабильно
держались в 50 метрах впереди, несмотря на все наши усилия
Аниса А
03.09.2017 13:29
Лето еще
вернется, Значит, мы друг друга понимаем))))
Аниса А
03.09.2017 13:47
Виктория
Орлова, Ну да, я потихоньку. Осталось 22 кг К следующему
лету решила, что поеду на водные горки. Думаю уложусь за это время
А после горок
буду смотреть по ситуации)))
К следующему
лету решила, что поеду на водные горки. Думаю уложусь за это время
А после горок
буду смотреть по ситуации)))
Аниса А
03.09.2017 13:55
Иринка
03.09.2017 13:55
AmyFarrahFowler написал:
Для меня достаточено отражения в зеркале.
счастливый человек, а мне отражение всегда ой как врет. Повернешься другим боком-и красавица. А фото, да со всех сторон, да в белье-не даст расслабиться.
Аниса А написал:
Но от зеркала не убежишь...
Зеркала очень разные бывают. Скинула 20кг, влезла в старую любимую кофточку. Посмотрела дома - красотка. Пошла в ней в гости. Там рядом со столом висело зеркало, весь вечер видела в нем себя. Колобок на выезде. Вечер испорчен, кофточка закинута в шкаф. Вот такие зеркала.
Georgijs
03.09.2017 15:11
Иринка написал:
А фото, да со всех сторон
Мы, мужчины, нечасто в зеркале себя видим целиком, критически. Некоторое время назад было подозрение на искривление позвоночника. Делал фото себя с разных боков. Видок впечатлил так, что про позвоночник забыл. :o Фотографии храню. Пригодятся для "до" и "после".
Иринка
03.09.2017 15:20
goldkoshca написал:
Зеркала очень разные бывают.
у нас на работе есть зеркало в полный рост-оно реально раза в полтора сужает. обожаю в него смотреться).
Иринка
03.09.2017 15:24
Georgij A написал:
Мы, мужчины, нечасто в зеркале себя видим целиком, критически.
не думаю, что женщины сильно в этом отличаются, видимо, это свойство психики. Не зря же говорят (хоть и не про внешний вид) ,что со стороны виднее. А фото-это тот же взгляд чужого человека со стороны, без прикрас. И если хочется действительно хороших изменений, а не "ой, вы так похудели, как красиво", надо и честно смотреть на себя, это только в помощь.
Ирина
03.09.2017 15:51
Как-то не очень люблю фотографироваться, ориентируюсь на отражение
в зеркале...
Аниса А
03.09.2017 17:47
goldkoshca, Это да ))) А спереди
смотришь, ничего так. Как повернёшься чуть чуть, так жесть полная в
зеркале. Особенно если сядешь...Брррр....))))
January
03.09.2017 19:15
В фильме Танцующие призраки,в самом начале фильма есть кадр,где
учениц хореографического училища фоткают на клетчатой стене,а потом
по фото смотрят,у кого плечи кривые,у кого талия не на месте,грудь
больше,чем надо и тп. Вот бы где найти такую стену.
Аниса А
03.09.2017 19:23
January
Smith, Может в этом случае, меньше знаешь крепче спишь?))) Если
я выясню, что у меня ещё и плечи кривые.....))))
no name
03.09.2017 19:31
Taтьяна
03.09.2017 19:53
специально не фотографировалась, но уже вижу что я другая на фото
до, поэтому возьму любую..
Maru_Sova
03.09.2017 20:37
Фотографировалась, но пока ни разу не взглянула на неё, жду когда
похудею еще килограмма на 3. Но в моём архиве уже есть фотографии
словно сделанные до и после, вот их иногда просматриваю))
Марусичка
04.09.2017 13:55
Я не фоткалась специально. Обычные замеры лентой и весы. Потом
случайно увидела фото старое и офигела, иначе не скажешь.
Когда, уже на поддержании, решила отслеживать результат по фото, то поняла, что для меня это плохая идея. Потому что одно и то же фото, но сделанное разными гаждетами (фотик и телефон) - это абсолютно две противоположности. Я не знаю какие там настройки -но фотиком получился ужас ужасный, а телефоном - красотень. Бросила эту затею.
Когда, уже на поддержании, решила отслеживать результат по фото, то поняла, что для меня это плохая идея. Потому что одно и то же фото, но сделанное разными гаждетами (фотик и телефон) - это абсолютно две противоположности. Я не знаю какие там настройки -но фотиком получился ужас ужасный, а телефоном - красотень. Бросила эту затею.
Аниса А
04.09.2017 15:06
Так...Сделала фото...Странно, но в обтягивающей одежде я кажусь
намного толще. Это нормально? По этому пришлось делать в белье и
прятать в самый далёкий уголок жёсткого диска на ноуте))) Ну я вам
скажу, это стресс...И мне кажется, что эти фото реально
нужны...По крайней мере дамам с большим задом, как у меня, точно
нужно сфотографироваться сзади и увидеть этот пипец...
Спасибо вам, что делитесь своим опытом!
Спасибо вам, что делитесь своим опытом!
Нина
04.09.2017 15:09
Это отличная идея а то тоже как у многих кризис мотивашка
упала)Спорт снова пока под запретом но в планах дойти до бассейна)
Kristina
04.09.2017 15:11
Вот нет, точно не буду фотографироваться "до". Я и так в курсе, что
салЫ раскинуты всюду где только можно. Не хочу себе еще
дополнительно портить настроение смотря документирующее
фото.
(хотя, я и просто так фотографироваться вообще не люблю...)
(хотя, я и просто так фотографироваться вообще не люблю...)
Аниса А
04.09.2017 15:17
Нина
Ефремова, Да уж, мотивашка что надо))) Жестокая, но
справедливая!
Kristina
04.09.2017 15:21
Аниса А,
я наверное мутант. Никогда, никогда на меня не работала такая
мотивация "Я го(censored)о и ужасно выгляжу, пойду рвать
жо(censored)у, чтобы стать лучше". Особенно когда это вякает кто-то
со стороны, тренер там, диетолог или вообще какой умник в
интернете. У меня сразу агрессивная реакция отторжения
начинается.
Светлана
04.09.2017 16:25
Kristina, на меня тоже не действует
такого рода мотивация. Причем не действует ни мотивация повесить на
холодильник супер-модель, ни повесить фото своей тушки с ожирением
1 степ. Но свое фото ДО я сделала. Мне просто страшно любопытно,
что можно с этим сделать, за какой период, учитывая возраст, и что
же прячется там, под жирком )))) может там конфетка, кто знает
Аниса А
04.09.2017 16:33
Светлана
С., Эх, у меня тоже 1 степень. Ну там по любому что-то получше
булочки)))
Сергей
10.09.2017 19:41
January Smith написал:
вовремя схваченная кривая спина позволит схватить в зародыше проблемы,более серьезные,чем лишний вес. За себя знаю,что кривизна есть,но вопрос-насколько.
Растягивайте мышцы спины и задние мышцы бёдер два, три раза в неделю. И не надо будет хватать зародышей))
Марусичка
10.09.2017 19:56
January
Smith, ничего так кино (качество только конечно раньше было
закачаешься) , посмотрела даж не отвлекаясь... типа вариации
большого.
может еще что похожее у вас в заначке имеется?
может еще что похожее у вас в заначке имеется?
January
10.09.2017 20:01
Сергей
Потапов, затем и занимаюсь хореографией
Марусичка
10.09.2017 20:15
January
Smith, нууу это вам, гимнастам, скука. А я два раза
пересматривала, как у людей ноги выворачиваются)))
Наталья **********
10.09.2017 20:23
Делала фотки тоже, только вот сравнивать не с чем. Так и не
получилось похудеть до желаемого
Марусичка
11.09.2017 05:44
January
Smith, ой точно, я ж хотела посмотреть (блин, вроде
таблетки пью, а склероз не лечится). сказали там две наших девочки
сестры всё золото получили, что вообще нереальные девченки.
спасибо, что напомнили.
Екатерина Маркова
11.09.2017 05:53
я, когда худела в прошлый раз, фотографировалась.. за три месяца
результат очень порадовал..
January
11.09.2017 06:39
Марусичка, ага. Ну,они уже большие,15
лет для гимнастов возраст. У нас на пилоне с шести выступают. Так
взрослые пыхтят,кряхтят,песком ковер посыпают,а эти,ну чисто
мартышки... Что попало делают. Категорию 18+ можно даже не
смотреть. Исключение-мужики и профи В,там все из бывших
спортсменов. И я,как позорище,там же.
Иннулик
11.09.2017 08:36
У меня практически нет фотографий полуторалетней давности,
изображение на них меня совершенно не радовало. Но
зато достаточно много фотографий меня "теперешней"
Аниса А
11.09.2017 16:52
Аленушка
сестрица, Это самое главное!
Аниса А
11.09.2017 16:53
Екатерина
Маркова, очень рада за вас!
Марусичка
11.09.2017 21:04
January
Smith, посмотрела мячи, обруч и ленты сегодня, а булавы не
осилила уже. ребенок меня удивил, знает многие названия
элементов -сидит комментирует, деловущая. спрашиваю-откуда знешь?
я, говорит, по ютюбу училась колесо делать, а там много лишнего
показывали. но какой-то "колбаски" никто из гимнасток так и
не сделал)) поэтому остаток вечера меня учили правильно делать
колбаску
Марусичка
11.09.2017 21:15
January
Smith, садишься впродольный шпагат, мяч устанавливаешь на попу,
прогибаешься спиной к задней коленке, чтоб мяч держался, и
крутишься так...а вот куда крутиться надо я так и не поняла.
Юлия
11.09.2017 23:45
Я в свои 90 с лишним кг вообще редко фоткалась, жутко не
нравилась себе... после минус 20 с лишним кг прям полюбила себя на
фотографиях и с удовольствием теперь позирую)) для сравнения себя
до и после еле нашла фотки до похудения, сравнила, сделав коллаж
(если интересно, в моем блоге есть пост до и после) и была в шоке
от разницы.... я себя раньше такой не видела так, как вижу сейчас
себя до похудения...раньше я не казалась себе такой полной.
Если отвечать на вопрос, делать или не делать намеренно фото
"до" - однозначно не отвечу... лично я отрыла свои старые
фотки только уже похудев. Вот такой опыт))
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
05-11-2025
Добрый день!
На МЗР с 04.08.2025.
Решила `выйти из...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
76.9
1.6
5.6
5.1
0
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Грудка индейки с шампиньонами
128.4
15.4
6.3
1.5
11
Лучшие рационы
