Блог
Войти
Наталия Салмина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Салмина
10.01.2018 11:35
Ищу напарницу
Ищу напарницу (напарника) для похудения. Мне 46, сбрасывать 20+ кг. Возможность поболтать о дорамах и (или) изучении корейского приветствуется. Почта
Или потом Вайбер, или как будет удобно - вк.. и тд.
2
Наталия Салмина
17.08.2017 09:26
Доброе утро! Можно совет? Сильно перебрала калорий на завтрак. Около 800. Как день то прожить на 400...
Доброе утро! Можно совет? Сильно перебрала калорий на завтрак. Около 800. Как день то прожить на 400 Ккал?
1
28
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Суп Рассольник Домашний
Автор
Татьяна
66.9
4.1
3.7
4.1
5
2
0
Печень с шампиньонами
Автор
Кастор Трой
113.4
12.2
6
2.4
25
1
0
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
2