База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шампиньоны запеченные в сливках
Свинина запеченная с цветной капустой
Макароны Спирали цельнозерновые Макфа
Зажарка с молочной вареной колбасой
Рулет из с/с форели с лавашом
Тилапия жаренная
Шампиньоны жаренные
Рис пропаренный Янтарь (Мистраль)
Спагетти Spaghettini №3
Суп гороховый из бедра индейки
Шоколадный туррон из белого шоколада с малиной со вкусом чизкейка (Delaviuda)
Сыр брюност
Картофельная запеканка с курицей, грибами, сыром и помидорами
Вяленое мясо (свинина, вырезка) (копия)
Суп овощной (мам)
Варенье из черники
Вишневое варенье
Суп-пюре из цветной капусты и индейки от 15.03.2020
Мясные ежики
Котлеты из свинины
Имбирь с медом
Чайный гриб (напиток)
Суп-пюре из тыквы с индейкой
Блины
Сырники
Паштет печеночный с шампиньонами
Смузи из тыквы
Свинина жаренная
Салат из моркови с семенами и клетчаткой сибирской
Суп-пюре грибной
Салат из моркови с семенами без сахара
Куриные желудочки жаренные
Греча (гарнир)
Куринное филе тушеное
Творог с семенами, маком и молоком
Полба
Омлет на молоке
Салат овощной №4
Куриная грудка жаренная
Салат овощной №3
Салат овощной №2
Котлеты куринные
Оладь с творогом и овсянными хлопьями
Котлеты из говядины
творог с семечками и молоком
смузи 3
смузи 2
Суп с фрикадельками
Филе индейки с шампиньонами
Суп-пюре из чечевицы
смузи 1
Куриная грудка с чечевицей
салат овощной с кольраби
Гречневая каша со свининой
картошка тушеная с куриной грудкой
творог с кефиром
Суп из мелкой зеленой фасоли (маш или мунг)
Куриная грудка с гречей
картошка тушеная со свининой
суп-пюре из свеклы и тыквы на мясном бульоне
молоки лососевых рыб жаренные в кляре
молоки лососевых рыб
Уха из форели
пикша жаренная
творог со сметаной и семечками
картофельное пюре
котлеты из трески
витамины Multi FopHer Nature Made
форель запеченая
Кабоб
Суп-пюре из тыквы
курица запеченная в духовке
Рис со специями на сковороде
Кабачки жаренные
салат из белокочанной капусты
Брокколи (стебли) жаренные
Брокколи (вершинки) жареная
салат из моркови, отрубей и семян
творог с семечками и кефиром
индейка с гречей
варенье из крыжовника и апельсинов
дайкон
салат из дайкона с морковью и желтком
Индейка с чечевицой
отруби овсяные
филе трески жаренное с оригано и фенхелем
Суп свекольный
овощной салат №1
Индейка тушеная с картошкой
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-26
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
90%
Радмира
2025-05-21
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна. Худею.
2025-05-01
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Стейк из говяжьей печени
Автор
Оля
184.1
20.2
8
7.7
0
5
4
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
Автор
Антон
132.8
16.8
2.7
10.5
0
0
1
Голень куриная, пекинка, белокочанная, кабачок, паприка копченая
Автор
Алла
62.2
8.5
1.7
2.7
13
2
0
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Алёна Прекрасная
23-05-2025
Жабу душим?
Всем привет! Нарисовалась ещё одна проблема. Что в...
0
68
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65
Светлана
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
13
54