Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 121

Ann

28-07-2025

August

The last month of summer August - go to bed before...

7 98

Андрей_ANDY

26-07-2025

Немного о личном опыте использования метадоксила.

Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...

5 74

Ирина Макс

29-07-2025

Дневник питания и тренировок за 30.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...

7 55

Горохово-нутовый хумус

Автор Diana

108.4

7

1.4

16.4

12

2 0

Печёночной оладьи

Автор Лизавета

155.4

19.1

7.8

0.9

23

3 0

Творожно-сырные бейглы

Автор Наталья

217.9

16.2

7.2

20.5

5

6 0

Ирина Макс

2025-08-02

Калорийность: 1553 кКал

Витамины и минералы: 100%

Maximus Otto

2025-08-01

Калорийность: 1447 кКал

Витамины и минералы: 91%

Элина

2025-08-02

Калорийность: 1566 кКал

Витамины и минералы: 97%