Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
50
|
131 | 3 | 1 | 25 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2 | 2 | 4 |
Колбаса вареная молочная |
50
|
123 | 6 | 11 | 0 |
Итого | 400 | 310 | 12 | 15 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
250
|
167 | 7 | 10 | 10 |
Итого | 250 | 167 | 7 | 10 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
400
|
246 | 15 | 11 | 21 |
Итого | 400 | 246 | 15 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок |
50
|
92 | 10 | 5 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Масло Сливочное 72,5% (Простоквашино) |
10
|
66 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 260 | 360 | 19 | 14 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог нежирный |
70
|
58 | 12 | 0 | 1 |
Мед пчелиный |
10
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 80 | 90 | 12 | 0 | 9 |
Итого за день | 1390 | 1175 | 66 | 51 | 109 |