Светланушка

20.10.2021 17:21

Легенда!

всем привет!
легендарный человек! с удовольствием посмотрела его мнение и подумала, сколько же склеротиков прибавится в нашем мире из-за кето-диеты

Cчастливая Бабушка 20.10.2021 17:44

Да, Амосов питался очень простыми продуктами и, несмотря на проблемы с сердцем, прожил 88 лет.

Светланушка 20.10.2021 19:18

Счастливая Бабушка, еще впечатляет его интеллект!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 20.10.2021 22:51

при чем кето до склероза? Сумашествие

он сказал, что толстые люди подвержены склерозу...и чем старше человек с лишним весом( жирами в организме,) тем более склероз прогрессирует...хочешь сало и мясо ешь...а хочешь хлеб...не важно...главное много сырых овощей и меньше соли....ну и конечно кк..
он говорит, что нужно убрать жиры...и даже указал на жиры молочные-сл.масло и тд С улыбкой

..но при этом пьет весь день чай с сахаром...странное понятие...и ест вечером до 300 гр хлеба Сумашествие

Галин@ 20.10.2021 23:18

Яркий пример искажения информации свободной трактовкой зрителя. Дядя про кето ни слова не сказал. Он говорил про баланс калорий для поддержания веса. Он сказал "хочешь сало, хочешь хлеб". То есть, есть можно что угодно в пределах суточной калорийности. По крайней мере я так поняла его посыл.

Алексей 21.10.2021 01:42

Галин@, сторонники всякой альтернативщины так постоянно делают, тут давеча один местный интервалоголодалец заикнулся про беднягу японца и его нобелевку, а когда носом ткнули в искажение - ретировался, обложив эпитетами в стиле "выничонепонимаити" Подмигиваю

))

Галин@ 21.10.2021 08:04

Алексей, Ой, а я даже где-то видео смотрела, как этого японца на конференцию по интервалке пригласили, как эксперта и соавтора лекции по этой самой интервалке, вот он был удивлен. Ему задавали вопросы, а он отвечал на них совсем не так, как организаторам хотелось. Вот они опозорились.

Анжела 21.10.2021 08:08

И не только склеротиков! Хоть кто-то задумался!

Светланушка 21.10.2021 09:24

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, он сказал, что опасается есть жиры из-за склероза С улыбкой

особенно масло и сыр

Светланушка 21.10.2021 09:26

Галин@, может тогда еще не было такой формулировки?=)

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.10.2021 10:42

Светланка, правильно, а почему именно их? понятно? Они холестерин плохой в организм несут...на правильном кето молочки практически нет...

Светланушка 21.10.2021 11:38

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, зато жиров тьма Широкая улыбка

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.10.2021 11:41

Светланка, а овощей? А зелени?

Галин@ 21.10.2021 11:43

Светланка, А что по поводу того, что он по 300 гр хлеба ел на ночь? И придя домой в 7 вечера, ел 2 раза до сна? Все шаблоны рвет)))

Светланушка 21.10.2021 11:57

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, Амасов на них рекомендует налегать Подмигиваю

Светланушка 21.10.2021 12:00

Галин@, теперь у Вашего подхода в питании есть свой авторитетный источник Подмигиваю

Галин@ 21.10.2021 12:03

Светланка, Он и раньше был. Причем не один. Еще один в мою копилочку)

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.10.2021 12:04

Светланка, ну так и кето тоже...

Светланушка 21.10.2021 12:05

Галин@, а кто еще так питается?

Светланушка 21.10.2021 12:06

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, Вам виднее Подмигиваю

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.10.2021 12:10

Светланка, на кето нужно сьедать почти 1 кг зелени или 400 гр капусты...или пол кила овощей в день+зелени пучек...

Галин@ 21.10.2021 12:13

Светланка, Миллионы людей. Но далеко не все они с лишним весом.

Светланушка 21.10.2021 12:18

Галин@, ожидала увидеть кого-то конкретного из известных Широкая улыбка

Светланушка 21.10.2021 12:19

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, это чтобы набрать 40 гр углеводов? Сумашествие

Галин@ 21.10.2021 12:20

Светланка, Не хочу)))). Отвечу Вам в Вашем стиле. Никто не должен искать для Вас информацию)))))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.10.2021 12:23

Светланка, угу! Я не наедаю столько сейчас-не влазит...заказала клетчатку

Светланушка 21.10.2021 12:58

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, а 400 гр капусты и кг зелени не хватает для нормы клетчатки? Удивленно

Светланушка 21.10.2021 13:00

Галин@, мне Ваша система питания не кажется архиверной, волнуюсь за обоснованность Вашей позиции, только поэтому и уточнила кто кроме Вас так питается Дразнюсь

Галин@ 21.10.2021 13:40

Светланка, У Вас есть какая-то информация о моей системе питания? Удивительно. Я даже сама не знала о том, что у меня вообще есть какая-то моя система ))))

Светланушка 21.10.2021 13:45

Галин@, только то что Вы сами рассказывали С улыбкой

поэтому и спросила кем вдохновляетесь =) может тоже бы что-то полезное узнала

Галин@ 21.10.2021 14:31

Светланка, Я не называла это "моей системой". Я вообще за минимизацию правил.

Светланушка 21.10.2021 14:40

Галин@, минимизация правил это тоже правило Подмигиваю

Вашей я позволила себе ее назвать, поскольку так питаетесь Вы, а других значимых персон с которых Вы взяли пример, Вы так и не привели... поэтому при всем желании не смогла как-то еще систему именовать Подмигиваю

Галин@ 21.10.2021 14:51

Светланка, Не надо ее никак именовать))) Зачем именовать то, чего не сущестует?))

Светланушка 21.10.2021 15:25

Галин@, пусть будет Ваша несуществующая тогда)))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.10.2021 17:50

Светланка, сегодня выставила дневник...и клетчатку добирала льном...и видно скок капусты написано и ск всего...а по правильному мне нужно было вместо льна зелень жевать, но уже напряжно с ней...одну петрушку жую Широкая улыбка

Елена (имт 23.9) 21.10.2021 18:45

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, Из зелени вкусно делать смузи с помидоров или томатной пастой. Жевать надоело)))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.10.2021 20:03

Елена,томатов можно совсем чуток на начальном этапе...а вообще да...супер Дарю цветочек

можно соус из авокадо+зелень+орехи+масло +специи

Елена (имт 23.9) 21.10.2021 20:06

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, А почему? У них же ги ниже чем у огурцов?

Елена М 21.10.2021 20:10

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, как на Протасовке. На первых 2 неделях сырые овощи почти 1 кг, кисломолочные продукты нежирные, 1 яйцо и 3 яблока. Я больше недели не вынесла, курицу есть начала. Зато пропала тяга к сладкому и хлебу

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 21.10.2021 20:13

Елена,вот не знаю...толи из за сахаров потому что фрукт...толи еще что...огурец можно, а помидор минимально первые месяцы адаптации Извини!

потом можно...даже не скажу где слышала...потому как инфы перештудировала кучу