База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фонио (голодный рис) росичка
овсяные хлопья с сухофруктами Quaker COMPLET 326gr
Омега-3 OM3 Huile de poissons sauvages
нутовое пюре
запеканка творожная (микроволновка)
Vinaigre Balsamique de Modene 6%
Лазанья Ox
овсяные хлопья с сухофруктами Quaker
Курица с баклажанами по-китайски 1
сырники
мороженое крем-брюле солёное
Овощное рагу в микроволновке
грибы муэр сушёные
кантонский рис
Тыквенный чизкейк
Мясная буханка в чашке
гороховое пюре
Паштет из куриной печени
креветки мелкие сушёные и солёные в панцире
мороженое фруктовый лед Манго
Куриный окорочок жареный
Омлет с луком и перцем
салат зелёный 1
говядина тушёная с морковью и луком
салат с кальмарами и морской капустой
манго сухофрукт
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
13
147
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Новые рецепты
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
1
0
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8