База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп со щавелем и индейкой
Бедро куриное без кожи
Мороженое Кубань
Лаваш с картофельным пюре и грибами
Суп грибной с пастой
Мойва вяленая
Макароны
Сардельки сочные
Свекла с зелёным горошком
Филе курицы с перцем красным, сладким
Филе курицы с помидорами и сыром
Куриное филе с грибами
Йогурт без сахара
Сыр костромской (Магнит)
Сыр голандский (Магнит")
Сок тыквенный
Овощи с грибами на масле
Суп грибной
Рис с овощами
Салат с капустой,морковью, болгарским перцем и луком
Котлета с овощами 2
фарш говяжий
Фарш свиной
Котлета с овощами
Свинина шейка гриль
Бастурма
Макаронные изделия "Макфа"
Суджук
Горладёр из помидор
Масло сливочное 72,5
Смузи с кефиром
Балык свиной
Сыр фермерский
свинина постная
Суп пюре овощной с кукурузой
Смуззи
французский крекер с кунжутом
Вафли из цельносмолотой муки с семечками
Печенье постное с отрубями
Кофе с коровьем молоком
Творог обежиренный
Куриная котлета с капустой.
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
73
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%