Алёна
14.08.2017 09:52

Доброго утра и понедельника всем прекрасным пользователям этого замечательного сайта <3 Стараюсь ...

Доброго утра и понедельника всем прекрасным пользователям этого замечательного сайта <3
Стараюсь не забывать писать здесь о моих маленьких шажочках вперед к достижению своей нелегкой цели.)
Итак, пошла третья неделя, как я пришла сюда. За прошедшие две недели я узнала очень много нового и полезного на этом сайте, в особенности благодаря опытным и добрым пользователям!

Знаете, я еще нигде никогда не получала столько поддержки, доброты и желания помочь ближнему, как здесь. Спасибо вам большое за это. Вы все вдохновляете и не даете мне сдаться.

Я тоже хочу поделиться свои результатами и маленькими достижениями за этот короткий срок. Первое, это -2,4 кг за две недели. Очень рада,что благодаря этому сайту я и не голодаю, но вес продолжает уходить по намеченному плану.) Второе- это -6см в талии и столько же в бедрах. Неожиданно, но тоже приятно.) А теперь самое главное. За эти две недели я научилась НЕ наедаться на ночь, а есть правильно в течение дня, делать свой завтрак более насыщенным, а не как раньше- кружку кофе и пошел. Я научилась делать заготовки для приемов пищи заранее. В общем, поменяла кардинально свое пищевое поведение и все сопутствующее. А! И спорт! Стала наконец-то выходить на улицу даже после утомительного дня на работе. Да, пока только ходьба и медленная. Но надо же с чего-то начинать. На этой неделе попробую уже что-нибудь посерьезнее.) 
В целом, я очень рада, что пришла сюда. Спасибо Вам всем огромное <3

 3 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты