Блог
Войти
Мария Вил
Блог Кулинарная книга База продуктов
Мария Вил
26.07.2017 15:27
Дневник питания и тренировок за 26.07.2017
Первый день. Подскажите как набрать норму микронутриентов, какие продукты добавить? Прикреплен дневник питания
 3
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алла
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Витамины и минералы: 96%
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
8 2
Маффины из курочки
Автор Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4 2
Каша из цельной овсянки
Автор Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1 0
Интересные блоги
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5 66
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8 50