16.08.25. Вес 54. Контроль не бросаю, дневник хоть...

16.08.25. Вес 54. Контроль не бросаю, дневник хоть примерно, хоть через день, но веду. По питанию два новых любимчика: 1) шакшука, 2) начинка из тертого легкого сыра и творога 1к1 с добавлением чеснока или зелени.
Шакшуки закатала на зиму в банках, 10 готовых завтраков, просто добавь яйца.
Начинку ем просто с цельнозерновым хлебом, с припущеннымии кабачками или заворачиваю в рисовую бумагу(дакий вариант кутабов).
В жизни все по прежнему, дом, дети, огород, прогулки с собакой. Возле крепостной стены затеяли большие строительные работы, наверное вместо прогулок по кустам скоро будем гулять по туристическим облагороженным тропинкам.