День девятый / SCD

Вчерашний день прошел никак, без физ нагрузок, водичку пью. 
Очень плохо переношу жару, возможно, из-за того, что у меня от природы пониженное давление. Не знаю в цифрах, но последний раз в больнице мне говорили, что у  меня давление, как у младенца.

Никогда не принимаю тёплые ванные, потому что мне становится плохо. По этой причине ни разу в жизни не была в сауне. Но вот парадокс (извините за физ. подробности) - моюсь я исключительно очень горячей водой в любое время года. Не знаю почему, нравится мне так.

И вот, сегодня, шагая пешком домой от мастера по шугарингу (интересно, боль сжигает калории? если да, то я скинула килограмм 30) мне тааак стало плохо от жары, еле дошла домой.
В моём городе сейчас 33 градуса, но из-за повышенной влажности воздуха ощущается как 40.

Завтра мой читдэй, хочу с утра сходить в кофейню возле дома и выпить чашку капучино с сахаром ( без сахара я вообще не пью кофе) и заесть каким-нибудь вкусным круассаном. А может и без круассана обойдусь, ведь впереди застолье с семьей. Весы решено взять с собой.

Сегодня прошла мимо двух Макдональдсов и штук 7ми шаурмичных. Честно говоря, то даже без диеты врядли бы туда зашла, от жары ничего не хочется. Разве что в  Маке купила бы лимонад с маракуйей, он вкусный Однако, я сдержалась.

В субботу иду с утра на групповую тренировку. Надеюсь, я там не сдохну. А вот на следующей неделе планирую активно ходить на море (первый раз в этом году). Зря я,что ли, возле моря живу 

Завтра приедут мои семена чиа (наконец-то!!!) и буду с субботы потихоньку добавлять молочку в рацион.

Всем лучей добра и здоровых рационов!