25.07.2017 12:31

День седьмой / SCD

Вот это прикол - держусь уже неделю.
Обычно меня хватает на 3 дня, а потом я прекращаю со словами  
"Какой смысл худеть, если мы все когда-нибудь умрём"
(универсальная фраза, подходит для любых обстоятельств, когда харит что-то делать).
Вчера я выпила примерно 1700 мл чистой воды. Я понимаю, что для многих здесь это мало.
Но для меня это ТОТАЛЬНО ЭКСТРА МНОГО. Потому что я воду обычно вообще не пью,
я о ней даже не думаю и не вспоминаю. Максимум пару стаканов в день, когда уж совсем жарко.
А вчера я просто купила 1,5 литровую бутылку воды без газа иииии с легкостью её выдудлила без напряга. Бутылка просто стояла рядом и этого было достаточно, чтобы я её пила)
И, кстати, возможно, из-за воды ночью не было чувства голода.

Самое большое испытание для меня - это поход в магазин за продуктами. Когда я дома, то я даже не вспоминаю о сладком, печеньках, мороженом и прочем. Но когда я иду в магазине и вижу всё это...мне становится грустно. Стараюсь реже ходить в магазин

На этом всё. Всем удачи и отвесов

людмила ш 25.07.2017 12:48
Всем удачи!
Елена К 25.07.2017 12:49
Здорово, а я никак не могу заставить себя давиться водой.
25.07.2017 13:02
Елена Кириченко, давиться водой я себя тоже не могу заставить. мне просто на самом деле хотелось пить, когда я видела бутылку с водой. попробуйте тоже так, может само собой захочется.
Miray Sim 25.07.2017 13:19
Летом легче пить просто воду
25.07.2017 13:23
Miray Sim, реально, так и есть
татьяна 25.07.2017 13:24
Если ходить в магазин на сытый желудок, то избегать соблазнов гораздо легче)))
Олег Дорошенко 25.07.2017 13:25
А я не давлюсь водой. Просто выпитаю литр второй молока за раз)
я тоже так поступаю ставлю перед собой бутылку с водой и постоянно наливаю в стакан. и с собой ношу маленькую. потому как если ее нет рядом то и не пеш.
Reaton 25.07.2017 13:40
no name 25.07.2017 13:46
Олег Дорошенко, *завистливо сглотнула* 
Reaton, 1200 Кк только молочком - живут же люди 
25.07.2017 14:12
татьяна,    проблема в том, что я иду в магазин только тогда, когда уже совсем жрать нечего))
Елена К 25.07.2017 14:32
Олег Дорошенко, а едите вы тогда что при калорийности двух литров молока???На счет молока я не знаю, но пару литров пива точно с легкостью съем, но тогда это будет и вода, и еда))))
Reaton 25.07.2017 14:34
panda, ОГО  в моем лишь 350
no name 25.07.2017 14:44
Reaton, ну у вас же там какое-то специальное молоко ,мне помнится читала ваш пост. Я то просто ради интереса обычного 3,2% 2 литра забила в дневник проверить.
25.07.2017 14:50
 Все получится!!!!
Reaton 25.07.2017 14:50
panda, ну специальное это если брать valio 0% там конечно еще меньше ккалорийность получится,а так то у меня стнадартное 0.5% Parmalat
Ольга 26.07.2017 13:00
почти решила этот вопрос заранее составленным списком продуктов 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы