21.07.2017 12:35

День третий / SCD

Доброго времени суток! 
Значит так - полёт у меня идёт нормально.
Повышенного метеоризма у меня (во всяком случае пока что) не наблюдается.
Какие продукты ем сегодня:
- яйца;
- помидоры;
- сладкий перец;
- куриное филе;
- красная фасоль;
- стручковая фасоль;
- капуста белокочанная;
- огурцы.

Я вот думаю, что бы я хотела съесть в читдэй, но ничего в голову не лезет. Может, к концу недели как раз и пойму. 

Если честно, как-то всё слишком легко. Хоть дефицит калорий у меня есть (нормальный такой), но терзают сомнения, что я на этом скину. Уж больно сытой я себя чувствую. Посмотрим, как я запою через пару недель)

Всем добра!

татьяна 21.07.2017 13:11
Интересно за вами понаблюдать) для самой тема метеоризма актуальна, по причине совершенно убитого ЖКТ. Врачи высказывают лишь предположения относительно диагноза и в лучшем случае облегчают состояние при обострениях. В остальном борюсь сама, ориентируясь на свои ощущения и внимательно  слежу за реакцией организма на те или иные продукты. Держусь уже много лет, можно сказать с детства. Но ем все, только регулирую обработкой и количеством. Больше, конечно, похоже на эксперимент, но деваться некуда) Этот сайт мне хорошая поддержка
21.07.2017 17:16
татьяна, я слышала, что от метеоризма бывают нехилые боли в животе
Маргарита 21.07.2017 17:41
Если не будет дрожжевой выпечки - а её я так понимаю, быть не должно, то не будет метеоризма.
татьяна 21.07.2017 19:21
katapulta написал:
татьяна, я слышала, что от метеоризма бывают нехилые боли в животе

 Боли появляются когда газоотхождение по каким-то причинам затруднено, происходят воспалительные или дистрофические изменения в кишечнике, нарушена его микрофлора. Если ЖКТ в порядке, то единственная проблема метеоризма - неэстетичность)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы