Oksana
26.10.2017 18:44
Что ещё для счастья надо)
Ура! 3 недели вес стоял на отметке 64,4, а сегодня утром увидела
отвес -200. Для меня это маленькое чудо, которое я очень долго
жала) а всего лишь стоило поменяла тренировку. Вчера попробовала
уменьшить веса и увеличила количество повторений. И да, ягодицы
весь день горят, впервые за долгое время 
надеюсь
дальше будет лучше 
надеюсь
дальше будет лучше
6
16
Людмила
26.10.2017 18:53
Дальнейших успехов!
Татьяна Лихачева
26.10.2017 18:54
Очень рада за Вас! 
no name
26.10.2017 18:58
Поздравляю с отвесиком 
для себя
выбираю свой вес и много-много повторений))) хороших вам
тренировок)))
для себя
выбираю свой вес и много-много повторений))) хороших вам
тренировок)))
Oksana
26.10.2017 19:01
panda, Татьяна Лихачева, Людмила Озерова,
спасибо за поддержку) это мало конечно, но на данном этапе, для
меня это много)))
Ледяная
26.10.2017 19:03
Поздравляю!
Да, когда вес стоит, значит непременно нужно что-то менять )
Да, когда вес стоит, значит непременно нужно что-то менять )
Ирина Клеева
26.10.2017 20:03
Радуюсь за Вас! 
Oksana
26.10.2017 21:05
Ирина
Клеева, спасибо
Лариса Громакова
26.10.2017 21:10
Так держать! В этом деле, нужно запастись терпения!! Удачи Вам!
Oksana
26.10.2017 21:12
Лариса
Громакова, спасибо) терпения мне не занимать. Вижу цель - иду к
ней))) главное не пойти окольными путями 
Nadin
26.10.2017 22:15
Терпения и успехов Вам! С отвесом!
Елена Gabidullina
27.10.2017 04:51
Успехов!
Viktor
27.10.2017 06:12
Желаю новых успехов!
Oksana
27.10.2017 18:45
Интересные блоги
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June:
- go to bed before 1 a.m. and starting to be...
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
Лучшие рационы
2025-05-13
Калорийность: 1003 кКал
2025-05-03
Калорийность: 1225 кКал
2025-05-27
Калорийность: 1196 кКал
Новые рецепты
