Рецепт суп беленый

Калорийность - 27.1 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	2000 г
Картофель (Варка без слива)	500 г
Макароны из муки в/с (Варка со сливом)	50 г
Морковь, красная (Пассерование)	50 г
Лук репчатый (Пассерование)	50 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую)	47 г
Укроп	40 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Масло подсолнечное	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Морковь и лук слегка обжарить, воду довести до кипения, пустить нарезанный картофель, затем макароны, добавить лук, морковь. В самом конце добавить взбитое яйцо и нарезанный укроп. довести до кипения и выключить))) добавить сметану.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	27.1 кКал	1.61%
	Белки	0.9 г	1.18%
	Жиры	0.7 г	1.25%
	Углеводы	4.3 г	1.96%
	Пищевые волокна	0.5 г	2.5%
	Вода	94 г	4.14%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

5.8%

b-car

5.7%

В1

1.7%

1.3%

Холин

1.1%

1.9%

3.5%

0.7%

B12

0.3%

3.5%

0.4%

1.7%

0.9%

вит.К

0.3%

2.5%

Калий

4.9%

1.1%

0.3%

1.8%

3.8%

2.3%

3.7%

1.6%

13%

3.6%

4.7%

3.4%

1.1%

2.1%

4.2%

1.2%