База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Груздянка
Грудки с брокколи
Котлеты свиные паровые
Протеин
Пирог из соленого теста с картошкой и фаршем свиным
Карась холодного копчения
Гуляш из окорочков
Сосиски счастливые
Плов из куриной грудки
Торт вафельный с арахисом
Куриные грудки в кляре
Запеканка из кабачков
Фарш из куриных грудок
Пельмени куриные
Торт Ореховое лакомство
Тушеные овощи с куриной грудкой
Куриные отбивные
Джем малиновый Махеев
Блинчики
Сгущенка вареная
Баранки сахарные с маком Мэри
Огурцы маринованные Спар
Агуша творог детский Черника
Торт Прага Мирель
Торт Медовый Фиеста
Шоколад Казахстанский премиум
Торт Блинный Фантель
Жаркое в мультиварке
Лечо Globus
Сметана 15% ДЕП
Шарлотка
Беляши
Батон нарезной Мэри
Батон молочный Мэри
Торт мирель крем-брюле
Гавайская смесь
Куриная грудка на пару
Рулет сладкий
Чокопай
Фасоль красная консервы
Вареники ленивые
Смесь весенняя
Торт Мирель Медовый абрикос
Ролл Филадельфия классик
Ролл Ночная Москва
Ролл Канада
Шампанское Ламбруско полусладкое
Фасоль зелёная нарезанная (4 сезона)
Драники картофельные
Котлеты свиные
Мексиканская смесь
Смесь Калифорния
Куриная грудка на подушке из фасоли
Кабачки в сметане
Минтай в сметане
Омлет
Земляника (протёртая с сахаром)
Батончик с арахисом (Баян Сулу), конфеты
Котлеты из индейки
Уха
Батончик (Баян Сулу), конфеты
Рагу овощное со свининой
Фетакса, сыр (Хохланд)
Котлеты куриные (драники куриные)
Грудка индейки с помидорами и сыром
Буженина
Панкейки из ржаной муки
Запеканка творожная
Каша рисовая молочная
Мёд расторопши
Котлета курино-свиная
Фарш (филе куриных грудок+свинина)
Куриные грудки в соевом соусе
Запеканка овощная
Колбаса Ромкор бутербродная
Сырники творожные
Коктейль молочно-банановый
Какао на воде
Куриные грудки в кефире
Аджика Русский аппетит
Творог со сметаной и сахаром
Творожный продукт Домашняя бурёнка
Панкейки (американские блинчики)
Батон нарезной нарезанный 1-й хлебокомбинат
Мясо в букете (помидор)
Окрошка на минералке и кефире
Молоко 3,5% ДЕПовское пастеризованное обогащенное микроэлементами
Какао напиток
Сметана 20% Славянка ДЕПовская
Вода газированная Люкс Вода
Какао-порошок Выбор дня
Гренки утренние
Кефир ДЕП, 2,5%
Паштет из куриной печени (легкий)
Капуста морская Фрегат
Масло подсолнечное Выбор дня, рафинированное, дезодорированное, вымороженное, 1 сорт
Крупа гречневая Выбор дня, ядрица, 1 сорт, ГОСТ Р55290-2012
Спред растительно-сливочный
Макаронные изделия PastaZARA (капеллини)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
2
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65