Блог
Войти
@tir
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
@tir
10.06.2020 10:10
Всем, привет! У меня сегодня 1 день на МЗР! Надеюс...
Всем, привет! У меня сегодня 1 день на МЗР! Надеюсь на Вашу поддержку, если будут возникать вопросы! Сбросить нужно очень много!!!
5
ВХ
10.06.2020 10:26
Привет!
Ольга
10.06.2020 10:41
Как это первый? я вас помню, года три вы тут )))) с возвращением.
@tir
10.06.2020 10:45
Ольга
, Вот-вот, все забросила. А теперь с чистого листа, поэтому первый!
Adavong
10.06.2020 10:52
Привет! Успешного начинания! ✨♥️
@tir
10.06.2020 14:45
Adavong
, Спасибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10
92
Tanya Makronetta
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
5
72
Валентина
15-05-2025
Дневник питания за 15.05.2025
Всем добра, тепла и стройности Боже, как мне хоро...
15
56
Юджин (кето+ИГ)
15-05-2025
Озон лучше Али
Последние годы многое заказывал на АлиЭкспресс, но...
8
54
Новые рецепты
Куриная печень
Автор
Анастасия Миронова
120.5
19.6
3.5
2.5
0
5
4
Паста с креветками
Автор
Елена Образцова
154.3
14.9
7.5
10.5
3
1
0
Куриные грудки в конверте
Автор
Елена Образцова
125.4
17.9
5.3
1.8
14
3
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-13
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность:
1094 кКал
Витамины и минералы:
83%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%