@tir
01.08.2017 06:55

Всем привет! Пришла в МЗР 10 июля и сразу же уехала в отпуск к родственникам. Там у меня не было воз...

Всем  привет!
Пришла в МЗР 10 июля и сразу же уехала в отпуск к родственникам. 
Там у меня не было  возможности все взвешивать и взвешиваться самой.
Но за 10 дней отпуска, старалась есть мало и часто, на сладкое и печеное не повелась. Ела мясо, овощи и фрукты.
Сегодня утром взвешалась и получается, что с 10 июля я похудела на 4,4 кг. Когда  уезжал верила на 2 кг больше. Это получается, что МЗР вправляет мозги и учит правильно питаться.
У меня была футболка, которая была мне маловаста. А сегодня я ее одела.
Это такое счастье видеть себя в зеркале и радоваться. 
Всем удачного дня и радости от похудения!!!

 4 
 7
Елена Ленус 01.08.2017 10:16
Замечательное начало. А когда будете вести дневник и взвешивать еду, вес будет снижаться еще быстрее при соблюдении КБЖУ. Удачи вам!
Валентинkа 01.08.2017 10:48
Отличный старт! Желаю дальнейших успехов!
Людмилка 01.08.2017 11:35
Все правильно ! 
МЗР вправляет мозги и учит правильно питаться.
Галина Палько 01.08.2017 11:36
Viktor 01.08.2017 11:52
Успехов Вам!
@tir 01.08.2017 18:36
Молодец!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты