Первые результаты

Привет всем!!!
Сегодня ровно неделя как я с МЗР!!! И он работает!!!
За 7 дней -1,6 кг и это без голодовки. Я не ела какие-то особые продукты, я ела все, что готовила. Но я знала калорийность своих блюд и сколько мне нужно съесть, воду я всегда много пила и оказалось, что пью больше той нормы которую мне выдал МЗР.
От радости хочется прыгать и танцевать Танцую

Ольга 17.07.2017 09:16

Поздравляю!

Альберт 17.07.2017 09:24

да, я тоже пришёл к выводу, что единственно верный способ это строгий подсчёт калорий и контроль веса

Ирина Клеева 17.07.2017 09:27

Ирина Иванова 17.07.2017 09:45

Так держать!)

Julia 17.07.2017 09:48

Поздравляю!!! Здорово, отличный результат!!! Хорошо

Людмилка 17.07.2017 09:50

Светлана 17.07.2017 09:56

Поздравляю Хорошо

Дальнейших Вам успехов Дарю цветочек

Nadin 17.07.2017 10:10

Молодец! Успехов и терпения! Хорошо

Ольга Ольга 17.07.2017 10:14

Это отлично! вы молодец! А первые результаты всегда так радуют!!! Так держать! Хорошо

Елена Ленус 17.07.2017 10:20

Поздравляю с первым успехом. Потом вес будет медленнее уходить, но держитесь, он все равно будет убывать, при дефиците калорий. Терпения и скупулезности в питании.

@tir 17.07.2017 10:24

Ольга, Елена Ленус, Ольга Ольга, Nadin, Светлана, Людмилка, Julia, Ирина Иванова, Ирина Клеева, Альберт,

Всем спасибо, это такая радость, и самый сильный мотиватор на дальнейшие действия!

Альберт 17.07.2017 10:32

Елена Ленус написал:
Терпения и скупулезности в питании.

Сто процентов! Главное не бросить начатое

Дарья Ильенко 17.07.2017 12:02

Отлично! Упорства и дальнейших успехов!

людмила ш 17.07.2017 17:14

Успехов!

@tir 18.07.2017 12:57

Дарья Ильенко, людмила ш,

Спасибо!

Qtera 18.07.2017 13:24

плюсы МЗР в том, что нас всегда кто- то должен контролировать, подсказывать, отрицательно помахать пальчиком, вот МЗР и выступает в роли фитнес-тренера. Без него можно потерять контроль