Всем МЗРчикам!!!! Привет!!! За выходные старалась питаться правильно, (по тех.причинам на выходных н...

Всем МЗРчикам!!!! Привет!!! За выходные старалась питаться правильно, (по тех.причинам на выходных нет компа) сегодня закидала в дневник - оказывается не совсем правильно. Опять спасает хождение. В пятницу находила 10102 шага. В субботу 8000 шагов. В воскресенье 9502 шага. Уррра!

Оля Фомина 17.07.2017 14:35

а в километрах это сколько примерно? я что-то даже не знаю куда можно ходит в нашем городе)))

17.07.2017 15:44

Оля Фомина, 10 000 шагов это примерно 6км

Леля Стройняшка 17.07.2017 15:52

10102 это 6,6 км Я просто ходила по нашему району. В связи с прекрасной погодой приходилось ходить только по асфальту, но это лучше чем сидеть дома. Или совершила попытку дома "намотать" км. Голова закружилась от хождения по кругу. Хорошо солнышко выглянуло и появилась возможность на улицу уйти С улыбкой

Елена 17.07.2017 16:34

Оля N 17.07.2017 17:11

в выходные с контролем беда!

Татьяна Аникеева 19.07.2017 10:02

Вы все равно молодец!

Леля Стройняшка 19.07.2017 10:12

Елена, Оля N, Оля N, Татьяна Аникеева, Спасибо, за теплые слова. В выходные точно бывает иногда обжорство. Будем физически нагонять. Силовых упражнений мне нельзя делать. Поэтому недостаток-переизбыток... будем компенсировать ходьбой Хихикаю