Ольга

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ольга

31.07.2017 12:18

Товарищи мои, по МЗР! :кричу: :кричу: :кричу: Вот тут темка интересная появилась (сорри, если уже бы...

Товарищи мои, по МЗР! Кричу

Вот тут темка интересная появилась (сорри, если уже была, но я не видела... :извини! С улыбкой

А много нас таких, кто кушает по дороге на работу, по делам, и т.д.... в автобусе, машине, метро...? По секрету

И что вы обычно в это время жуете? Я крут

#барбара ли вам, как реагируют окружающие или вы стесняетесь и скромно по мааааленькому кусочку откусываете, забившись в уголке? Смущаюсь

Про себя скажу так:
1) регулярно ужинаю так (почти всегда, поэтому стараюсь на это время взять что-то, что можно в дороге спокойно поесть, в зависимости от того, на чем возвращаюсь домой. Если с мужем на машине, то творог в баночке (заботливо припасенный с утра или накануне с вечера. Ждет своего часа в холодильнике). Если в автобусе, то Омлет с сыром или яблоко (омлет у меня получается цельным, готовлю без молока, потому можно как "чебурек" сделать с сыром внутри).
Иногда так завтракаю, если не успеваю вовремя (но с собой все в контейнер-баночку положу...)
2) Поначалу в автобусе очень стеснялась (да и сейчас периодически стесняюсь...). Но у меня время еды как раз на этот период приходится. И если не успеваю на работе перед выходом подзаправиться, то в транспорте жую...

Галина Палько 31.07.2017 12:22

У меня ни когда не возникало такой ситуации, почитала ваш пост и стало интересно, а сколько времени вы добираетесь с работы до дома? Мне кажется дома намного комфортнее поужинать, пусть даже это будет попозже. А вы после того как поужинаете в дороге дома уже не едите?

Наталья 31.07.2017 12:24

Никогда не ем в дороге, на улице и т.д.

Вечная диетчица 31.07.2017 12:27

Раньше, когда не умела считать калории и худела на глаз, всегда носила с собой контейнеры с диетической едой и, поскольку очень плохо переношу даже небольшое чувство голода, могла достать такой контейнер в трамвае, загородной электричке, в метро, на детской площадке и начать кушать. Для меня "потерпеть до дома" - это вообще не вариант.

Но когда научилась считать, то вопрос с контейнерами отпал сам собой: в сетевом фаст-фуде можно найти ряд блюд, которые вписываются в диетические рамки, и теперь наизусть знаю - у какой станции метро где и что можно поесть.

Ольга 31.07.2017 12:32

Галина Палько, У меня на дорогу минимум 1,5 часа уходит. Поэтому, если не успеваю перед выходом в офисе поесть, приходится в дороге... Плачу

Иначе желудок начинает бунтоваться (дважды проверяла - там ооочень большой разрыв по времени приема пищи получается - 4-4,5 часа). И дома у меня, как правило вечерний перекус. Но часто вода или что-то не сильно калорийное (не тяжелое)... Там уже смотрю по организму - хочет он чего-то или нет

Ольга 31.07.2017 12:33

Вот и Лето пришло, я через полгода-год тоже, наверное, начну понимать... А пока прошу взвесить прямо в фастфуде (с точностью до граммов) Широкая улыбка

Хотя ягоды в эти выходные на глаз прикидывала. Когда взвешивала - разница была в +- 2-3 грамма Подмигиваю

Галина Палько 31.07.2017 12:35

Ольга Король, Я уже увидела по другому посту, что работаете до позна. Мне проще, работаю до 17-00 в 18-00 уже дома.

Сергей Муравьев 31.07.2017 12:37

ем в машине. легко и просто!

Сергей Муравьев 31.07.2017 12:37

в любое время. перекусываю по дороге на работу и кушаю когда обратно еду. без проблем

Вечная диетчица 31.07.2017 12:41

Ольга Король, а чего понимать? не поняла. Они почти все пишут КБЖУ на своих сайтах. Конечно, не факт, что они правильно посчитали, и не факт, что они с точностью до грамма отвешивают, как это всё написано на сайте, но эта погрешность в долгосрочной перспективе не имеет значения. Вы зачем паритесь над 2-3 граммами?

Ольга 31.07.2017 12:43

Галина Палько, Совсем до поздна обычно только в понедельник и пятницу. Но даже если заканчиваю в 17:30, +1,5-2 часа дороги к тем, что уже 1,5-2 часа были с момента последнего приема пищи.... тяжко переносить. Да...

Ольга 31.07.2017 12:43

Вот и Лето пришло, если б 2-3... а то +/- 20, 30, 50... а иногда и 100! :o По секрету

Вечная диетчица 31.07.2017 12:51

Ольга Король, ну хорошо, завтра как раз поеду в Москву, возьму с собой весы и сравню с данными на сайте))

Ольга 31.07.2017 12:59

Вот и Лето пришло, Подмигиваю

поделитесь потом?

Вечная диетчица 31.07.2017 13:12

Ольга Король, дадад)) ржу: мало того, что фотографировала еду в кафе, так еще и взвешивать ее буду. Превращаюсь в похудательного фрика)))

Ольга 31.07.2017 13:18

Вот и Лето пришло, ну ладно. Один раз можно. Если что спросят, прямо так сразу и признавайтесь: "Участвую во флешмобе #скольковешатьвграммах " Хихикаю

Вечная диетчица 31.07.2017 13:27

Ольга Король, а ведь был случай, когда меня спросили, почему я странно себя веду: ходила туда-сюда бодрым шагом по платформе в ожидании электрички (километраж наматывала).

Maru_Sova 31.07.2017 13:56

Ешьте как удобно, где удобно и когда удобно, а главное с гордым видом). А вообще перерыв между приёмами пищи в 4 часа вполне нормальный, при условии, что Вы ели хороший объём еды и наелись. Я вообще, как правило, ем 3 раза в день большими порциями в 10-13-19. Никакого дискомфорта, а на дробном питании
вечно голодная, несмотря на такой же объём.

Мария Ивор 31.07.2017 14:00

Максимум я могу выпить йогурт из бутылочки. Поэтому не сильно привлекаю внимание. А так я предпочитаю сосредоточенно принимать пищу, мне кажется она так лучше усваивается и дольше не хочется есть после.

Ольга Ольга 31.07.2017 14:11

Никогда не любила кушать на улице и тем более на ходу))) Наверное степисняюсь))) Смущаюсь

Ольга В. 31.07.2017 14:15

Если я на улице проголодалась, то спокойно куплю пирог и буду есть его хоть на ходу, хоть на сидя скамейке. И мне все равно потому, что Я ХОЧУ ЕСТЬ, Широкая улыбка

Georgijs 31.07.2017 15:41

Maru_Sova написал:
Ешьте как удобно, где удобно и когда удобно

Звучит так, будто удобно везде, где захотелось есть Широкая улыбка

Стесняюсь предположить воплощение подобного принципа в других аспектах бытия Подмигиваю

Maru_Sova 31.07.2017 15:50

Georgij A, хе-хе... у меня самой воображение разыгралось)))

Ольга 31.07.2017 15:50

Georgij A, ненене... там точно нет Лопну от смеха!

Georgijs 31.07.2017 15:58

Maru_Sova, Оооо, Мадам знает толк... в воображених Хихикаю

Ольга 31.07.2017 17:13

Добавлю еще от себя. Вот вы со мной спорили по поводу приемов пищи в авто. Вы едите творожок или яблоко, а у меня на обед обязательно суп и салат. Сидеть с миской в руках и хлебать ложкой его в автомобиле? Весьма забавная картина, не находите?)) А еще веселее в автобусе)) Приборчики достал, на коленочки скатерку и кушаешь рагу кабачковое) с мяском

Ольга 31.07.2017 17:41

Ольга, ну уж надо понимать, что в автобусе суп неудобно есть Лопну от смеха!

и кашу тоже. Я ж написала, кому что удобно. Если есть возможность в авто ОСТАНОВИТЬСЯ и спокойно поесть, то почему бы и нет? Если суп в герметичном контейнере... (чем я отличаюсь от дальнобойщика, если у меня работа такая??? а они тоже не всегда в кафешках едят...). Не нужно до личного неудобства дело доводить... У

Мне интересно, реально интересно, сколько нас, жующих там, где ему удобно и нужно поесть... в офисе, так в офисе, в столовой, так в столовой, в машине так в машине. И я не призываю ВСЕХ есть на ходу...

У каждого свой режим питания. Его составляю и заранее продумываю так, чтобы понимать, когда и где я ЭТО съем. У меня перекус может быть таким, как обед, а ужин полегче именно из-за того, что есть его ВОЗМОЖНО придется на ходу. (У меня непредсказуемая работа в редакции журнала) Извини!

Ольга 31.07.2017 19:02

Ольга Король, мне кажется, что если бы все ели как им удобно, что удобно и где удобно, то этого сайта не было бы, лишнего веса у людей не было бы, и споров тоже не было бы. У меня много знакомых, которые хомячат булки и конфетки на рабочем месте только потому, что нет возможности поесть суп или кашу, страдают от лишнего веса и ничего с этим поделать не могут, если только совсем не есть на работе

31.07.2017 19:29

Ольга написал:
которые хомячат булки и конфетки на рабочем месте только потому, что нет возможности поесть суп или кашу, страдают от лишнего веса и ничего с этим поделать не могут, если только совсем не есть на работе

Посоветуйте им МЗР - объясните, что они смогут худеть прямо с булками и конфетками на рабочем месте Широкая улыбка

Правда, практика показывает, что 95% людей, начиная вписывать эти конфетки и смотреть на итог в МЗР, постепенно сами от них избавляться начинают Широкая улыбка

Ольга Сельницкая 31.07.2017 19:38

Немного не в тему, но я, например, фигею, когда вижу как девушки в электричке ресницы красят. Когда я крашу ресницы, у меня в туши все лицо. И нужно потом корректировать эту боевую раскраску. А они прям на ходу! Уверенной рукой! Этому вообще можно научиться?

Ольга 31.07.2017 19:53

med-ved, я зареклась советовать кому-либо метод похудения с МЗР, к сожалению, или к счастью, пока человек не просит о помощи - помогать и советовать ему не нужно. В противном случае можно нарваться на грубые слова. Ну а кто спрашивает, всех обязательно отправляю сюда)

Ольга 31.07.2017 19:55

Ольга Сельницкая, можно С улыбкой

я, если не успеваю дома накраситься, в машине это делаю (я в качестве штурмана!). И крашу, и подводку наношу... И помаду Подмигиваю

Ольга 31.07.2017 19:59

Ольга, что мешает на работе конфеты и булочки заменить на те же фрукты? Если есть время и возможность на сладкое, то на полезное вместо булочек, время и возможность найдётся. Вы немножко лукавите, мне кажется. Как человек, который уже прошёл МЗР, вы знаете, что невозможно на конфетах и балках похудеть.

Ольга 31.07.2017 20:00

Ольга Сельницкая, полжизни в машине! И ем, и крашусь... Сегодня вот починкой любимого рюкзака занималась С улыбкой

Ольга 31.07.2017 20:01

Ольга Король, я говорю про тех, у кого лишний вес, и кто не знает про подсчет калорий

Сабина 31.07.2017 21:35

Бывает я ем в машине , обычно это орехи, банан, яблоко. Если не получается вовремя поесть на работе для меня лучше в машине.

Галина 31.07.2017 21:43

я нередко, когда случается по выходным долгое перемещение в пространстве, беру с собой еду в контейнере, нахожу какое-нить симпатичное место в парке, на аллее и т.п. и спокойно кушаю (ложка походная всегда с собой)... в транспорте могу бутер заточить или фрукт, орехи... если на машине, то проблем вообще ноль ))