База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Влртут
Творог с чиа
Салат с филе кур
Салат из зелени
Минтай с брокколи
Греча отварная
Бульон
Отруби пшеничные
Кефир 1%
Творог 5%
Рагу "по-домашнему" из индеек
Печень говяжья охлажденная
Салат ОгАвЯйКальШпПетр
Котлеты из печени(гов) и кур филе
Сыр Российский 35%
Салат ОгАвоЯйШпин
Сырник с кун+ль
Масло оливковое BAYA
Салат ОгАвЯКаль
Сырники
Цикорий капучино "Chikoroff"
груша форель
темный шоколад WOW
Домашний творог зернёный "КАРАТ" 4%
печенье овсяное "Наша трапеза"
гречка отварная Ашан
бульон куриный АШАН
льняная каша натуральная "Леовит(худеем за неделю)
шоколад 70% какао "Россия щедрая душа"
тыквенный нектар
йогурт "Греческий" 2%
хлебцы хрустящие ржаные с гречневой крупой "ГРЕЧНЕВЫЕ"(капитан хлебцов)
соевый соус SEN SOY классический
ржаные отруби "Ого" (ооо эверест)
льняные отруби DrDias
творог мягкий "Нежный" 0,1% (простоквашино)
фарш свиной АШАН из лопаточной и тазобедренной части
паштет из птичьей печени "Фуа-Гра" (Егорьевский)
Интересные блоги
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61
Страна дождей
23-08-2025
Худеют за столом?...
Начальство вызывает в Париж в командировку, так чт...
9
56
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%