База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Влртут
Творог с чиа
Салат с филе кур
Салат из зелени
Минтай с брокколи
Греча отварная
Бульон
Отруби пшеничные
Кефир 1%
Творог 5%
Рагу "по-домашнему" из индеек
Печень говяжья охлажденная
Салат ОгАвЯйКальШпПетр
Котлеты из печени(гов) и кур филе
Сыр Российский 35%
Салат ОгАвоЯйШпин
Сырник с кун+ль
Масло оливковое BAYA
Салат ОгАвЯКаль
Сырники
Цикорий капучино "Chikoroff"
груша форель
темный шоколад WOW
Домашний творог зернёный "КАРАТ" 4%
печенье овсяное "Наша трапеза"
гречка отварная Ашан
бульон куриный АШАН
льняная каша натуральная "Леовит(худеем за неделю)
шоколад 70% какао "Россия щедрая душа"
тыквенный нектар
йогурт "Греческий" 2%
хлебцы хрустящие ржаные с гречневой крупой "ГРЕЧНЕВЫЕ"(капитан хлебцов)
соевый соус SEN SOY классический
ржаные отруби "Ого" (ооо эверест)
льняные отруби DrDias
творог мягкий "Нежный" 0,1% (простоквашино)
фарш свиной АШАН из лопаточной и тазобедренной части
паштет из птичьей печени "Фуа-Гра" (Егорьевский)
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
70
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6