Наталья Анисимова

06.07.2017 16:22

Как часто вы взвешиваетесь?

Хотела поинтересоваться у участников. А как часто вы взвешиваетесь и вносите измерения?
Я сама взвешиваюсь примерно раз в неделю. Но иногда мне кажется, что и это слишком часто. Какой период можно считать показательным?

Definitely not an Alien 06.07.2017 17:14

По-моему. раз в неделю нормально. Я стараюсь примерно так же. даже раза 2 в неделю. но забываю

Definitely not an Alien 06.07.2017 17:14

Kristina N, просто потому что интересно что как куда изменилось

Наталья Анисимова 06.07.2017 17:15

Kristina N, спасибо! Ну, значит, буду пока продолжать с той же периодичностью.

Людмила 06.07.2017 17:17

Виктория 06.07.2017 17:19

Взвешиваюсь каждое утро просто по привычке, пока чищу зубы.

Nadin 06.07.2017 17:22

Взвешиваюсь каждое утро.

AmyFarrahFowler 06.07.2017 17:26

Я последнее время стала каждый день взвештваться. Но понимаю, что это не очень правильно. Думаю, надо переходить на взвешивание раз в неделю, или даже в две.

Елена 06.07.2017 17:26

3 раза в неделю перед тренировкой в спортзале. Вношу в личные измерения не чаще 1 раза в неделю или когда значительные изменения.

Ирина Миронюк 06.07.2017 17:28

раз в месяц

Наталья Анисимова 06.07.2017 17:34

Ирина Миронюк, наверное, раз в месяц результаты больше радуют, да? Я тоже об этом подумывала, но, боюсь, что где-то расслаблюсь и вместо скинуть в итоге наберу )))))))

Маргарита 06.07.2017 19:16

Когда хочу. Записываю только новый результат

Печенька-Надюха 06.07.2017 19:25

Я взвешиваюсь от силы раз в месяц. Чтобы взвеситься на нормальных весах, которым можно верить, надо к врачу идти.

Мадам 06.07.2017 19:39

я не утерплю целый месяц не взвешиваться, да и сложно контролировать вес с таким интервалом( это я так считаю) я взвешиваюсь раз в неделю

Ирина Миронюк 06.07.2017 20:46

Наталья Анисимова, я на подержание ,мне главное остаться в рамках своего веса .

Наталья 06.07.2017 21:39

Nadin, аналогично С улыбкой

Татьяна 06.07.2017 21:42

Раз в неделю обязательно, иногда чаще.

Юлия Королева 06.07.2017 21:42

Взвешиваюсь каждое утро (мне интересно сколько я сбросила за день), а измерения - 1 раз в неделю.

Наталья Анисимова 07.07.2017 20:35

AmyFarrahFowler, а почему считаете, что неправильно каждый день взвешиваться? Я не взвешиваюсь, потому что у меня такой организм, что съем я накануне побольше сладкого или соленого и все, утром на весах будет плюс из-за воды лишней, а расстраиваться не хочется ))))

Полина Белоус 07.07.2017 20:36

Раз-два в неделю

AmyFarrahFowler 07.07.2017 20:59

Наталья Анисимова, я думаю, что в течение суток привесы и отвесы могут быть только за счёт воды и еды. Т.е. смысла нет каждый день взвешиваться, и ещё заморачиваться на тему "Вот, у меня сегодня нет отвеса..."

Lesya 07.07.2017 21:11

Каждое утро натощак и после посещения туалета. Смущаюсь

Svetlana 07.07.2017 21:14

Я взвешиваюсь 1 раз в неделю С улыбкой

Ольга 08.07.2017 00:09

По-моему, раз в неделю взвешиваться - это очень даже нормально.

Татьяна Лазовик 08.07.2017 00:14

Я тоже считаю, что раз в неделю взвешиваться нормально для информативности

Татьяна Козырева 08.07.2017 05:30

Я взвешиваюсь каждое утро, прикольно наблюдать за организмом, то вверх вес идет, то сильно вниз!

Галина 08.07.2017 08:17

раз в неделю - норма для взвешивания, но я иногда впадаю в раж и взвешиваюсь каждый день С улыбкой

Людмила 08.07.2017 12:27

Я паникер, поэтому каждый день. По секрету

светлана рудакова 08.07.2017 13:56

Мне кажется, важно, не сколько раз в неделю взвешиваться, а на каких весах, чтобы точные были. А то бывает, подряд взвешиваешься , а разница, чуть ли не килограмм.
но сейчас в основном электронные правильно показывают. А от того, что часто взвешиваешься, вреда не будет, если в панику не впадать.

08.07.2017 14:06

Это нормальная их точность.

светлана рудакова написал:
но сейчас в основном электронные правильно показывают.

Большинство дешевых электронных такие же, но специально на взвешиваниях подряд подменяют цифру на последнюю.
Проверьте, взвесившись на них, потом с телефоном или стаканом воды - большинство электронных весов покажут старую цифру, как будто 100...300г не прибавилось

Ирина 08.07.2017 14:13

Я взвешиваюсь раз в неделю, просто чтобы контролировать процесс, но не сильно расстраиваюсь, если вижу не то, что хотелось, вот если результат не радует пару недель подряд - есть повод задуматься