База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Перец запечённый
Кабачковые блины
Яичница
Вафли творожные
Уха на костре
Макароны цельнозерновые
Икра из баклажанов
Жаркое из индейки
Баклажаны по быстрому
Ленивые вареники
Цветная капуста жареная
Горячий шоколад
Котлеты из печени индейки
Пирог с грушей
Голубцы
Селёдка под шубой
Тарталетки
Судак с овощами
Морковь с чесноком и сметаной
Каша пшённая
Каша пшённая
Свекла с чесноком и сметаной
Каша овсяная
Бризоль куриная
Щука жареная
Салат с руколой и моцареллой
Котлеты с капустой
Яблочные оладьи
Хлеб овсяный
Макароны по-флотски
Утка
Блины овсяные
Морс
Каша гречневая с тыквой
Мед с курагой и орехами
Гуляш из говядины
Рис с креветками
Рис с креветками
Печенье овсяное
Курица под шубкой
Хлеб злаковый Печём дома
Курица в сливочно-грибном соусе
Протеиновый мусс
Тыквенно-яблочная запеканка
Баклажаны веером
Куриные сердечки
Биточки из индейки
Хлеб зерновой
Пирог с бананом
Курица гармошка
Смузи
Греческий салат
Курица в сметане
Жерех в фольге
Котлеты рыбные
Омлет 1 (копия)
Икра жареная
Горбуша в духовке
Лепешка по Дюкану
Рыба под грибным соусом
Каша овсяная ОГО
Блинчики
Кролик тушёный с овощами
Яблоки запечённые с творогом
Лечо
Соте из баклажан
Маринад для баклажанов
Свёкла с чесноком
Салат из белокочанной капусты
Котлеты из готового фарша
Салат зелёный
Капуста свежая
суп с семгой
Салат из горбуши
Рисовые блинчики на кокосовое молоке
Салат с горбушей
Каша ячневая
Заливное из индейки
Ветчина домашняя
Перец фаршированный
Жаркое из грибов
Том ям с креветками
Рисовая молочная каша
Суп из семги
Банановые оладушки
Гречка с грибами
Тефтели говяжьи
Щука в духовке
Шампиньоны жареные
Хлеб из отрубей
Пирог с яблоками
Запеканка из тыквы
Оладьи из тыквы
Индейка в фольге
Плов
Суп с говядиной
Сырники
Салат из капусты
Шарлотка
пирог 1
Оладьи из кабачков
винегрет
салат овощной
Кабачки жареные
патиссоны фаршированные
Печень говяжья жареная
Суп из перепелов
Окрошка
Котлеты домашние
Солянка из квашеной капусты
рис с грибами
Тефтели говяжьи
Тефтели с пекинской капустой
Капуста тушеная
салат дамский
Суп куриный с овощами
Суп из индейки
Щи из свежей капусты с говядиной
Суп из кролика
Омлет 1
Тушеные овощи
Котлеты куриные
Печенье овсяное
Кексы с бананом
Белковый омлет
Протеиновый батончик
Запеканка с бананом
Запеканка
Активия био-протеиновая
Запеканка с грушей
Маффины
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55