База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яичница
Вафли творожные
Уха на костре
Макароны цельнозерновые
Икра из баклажанов
Жаркое из индейки
Баклажаны по быстрому
Ленивые вареники
Цветная капуста жареная
Горячий шоколад
Котлеты из печени индейки
Пирог с грушей
Голубцы
Селёдка под шубой
Тарталетки
Судак с овощами
Морковь с чесноком и сметаной
Каша пшённая
Каша пшённая
Свекла с чесноком и сметаной
Каша овсяная
Бризоль куриная
Щука жареная
Салат с руколой и моцареллой
Котлеты с капустой
Яблочные оладьи
Хлеб овсяный
Макароны по-флотски
Утка
Блины овсяные
Морс
Каша гречневая с тыквой
Мед с курагой и орехами
Гуляш из говядины
Рис с креветками
Рис с креветками
Печенье овсяное
Курица под шубкой
Хлеб злаковый Печём дома
Курица в сливочно-грибном соусе
Протеиновый мусс
Тыквенно-яблочная запеканка
Баклажаны веером
Куриные сердечки
Биточки из индейки
Хлеб зерновой
Пирог с бананом
Курица гармошка
Смузи
Греческий салат
Курица в сметане
Жерех в фольге
Котлеты рыбные
Омлет 1 (копия)
Икра жареная
Горбуша в духовке
Лепешка по Дюкану
Рыба под грибным соусом
Каша овсяная ОГО
Блинчики
Кролик тушёный с овощами
Яблоки запечённые с творогом
Лечо
Соте из баклажан
Маринад для баклажанов
Свёкла с чесноком
Салат из белокочанной капусты
Котлеты из готового фарша
Салат зелёный
Капуста свежая
суп с семгой
Салат из горбуши
Рисовые блинчики на кокосовое молоке
Салат с горбушей
Каша ячневая
Заливное из индейки
Ветчина домашняя
Перец фаршированный
Жаркое из грибов
Том ям с креветками
Рисовая молочная каша
Суп из семги
Банановые оладушки
Гречка с грибами
Тефтели говяжьи
Щука в духовке
Шампиньоны жареные
Хлеб из отрубей
Пирог с яблоками
Запеканка из тыквы
Оладьи из тыквы
Индейка в фольге
Плов
Суп с говядиной
Сырники
Салат из капусты
Шарлотка
пирог 1
Оладьи из кабачков
винегрет
салат овощной
Кабачки жареные
патиссоны фаршированные
Печень говяжья жареная
Суп из перепелов
Окрошка
Котлеты домашние
Солянка из квашеной капусты
рис с грибами
Тефтели говяжьи
Тефтели с пекинской капустой
Капуста тушеная
салат дамский
Суп куриный с овощами
Суп из индейки
Щи из свежей капусты с говядиной
Суп из кролика
Омлет 1
Тушеные овощи
Котлеты куриные
Печенье овсяное
Кексы с бананом
Белковый омлет
Протеиновый батончик
Запеканка с бананом
Запеканка
Активия био-протеиновая
Запеканка с грушей
Маффины
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Новые рецепты
Тефтели с рисом из говядины
Автор
Анна
160.3
17.3
4.9
10.6
6
0
2
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%