База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
молочный суп
каша гречневая
рыбнвая котлета
печень куринная в горшочке 269 гр =196 воды
пастила домашняя
Чай из шиповника 20 + 250г воды
БОРЩ заморозка
Борщ
ПАСТИЛА с вкусом ванили
варенная курица
рыбные палочки
мясо соевое
Грибной суп
Котлеты рыбные
хлебцы молодцы
Омлет 2 яйца 100г молока 10 г масла 192 гр
Лаваш листовой
Творог %
Новый рецепт
каша ячменнаяч
Фасоль варенная
КАША рисова на воде
кофе молотый с 50г молока
чай из шиповника
мед
Витамины БИОМАКС
капустный салат
салат с свеклой
Вторые блюда
хлеб ивановский
каша геркулес
кофе с молоком без сахара
мед гречишный
с лимоном без сахара
Сыр Маасдам
шиповник в термосе
напиток из шиповника в термосе
doppel herz
семга слабосоленая
Сыг ГАУДА
пастила Шарлиз с ванильно-сливочным ароматом
хлебцы хрустящие столовые
Новый рецепт
биокефир2,5% 250 гр= отруби 10гр
Вафли ореховые
Изолят протеина 100%
Салат для ужина
кофе с сухим молоком
ПОРЦИЯ гречневой каши (25 гр )
салат из фасоли
сладости
овсянка 25 гр
салат капуста со сметаной
Новый рецепт
каша 50гр овсянка
Каша 50 граммовка
Типовой завтрак
САЛАТЫ
ЧАй
Напитки
ЯБЛОКИ запеченные
Салат с квашнной капустой
каша гречневая
Новые рецепты
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
468
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Yanito
15-09-2025
Дневник питания за 15.09.2025
Сегодня что, день пикаперов?:oops::think: Побежала...
6
45
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
7
44
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%