База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печень куриная окт 2025
Овощи окт 25
Овощи с индейкой 25
Котлетуси
Витаминная бомба имбирь лимон и мед
Говядина сент25
Морс брусничный
Овощи 25
Харчо 2025
Сырники 2025
Курица с кабачком 08.07.25
Каша от Макса
Салат крабовый май 25
Дамляма январь 2025
Какао дек 24
Овощи декабрь 2024
Печень куриная ноябрь 24
Капуста с курицей солянка 24
Кура 2 ноябрь 24
Рагу ноябрь 24
Грибы шампиньоны ноябрь 24
Грибы ноябрь 24
Кура в сметане ноябрь 24
Вешенки ноябрь 2024
Ореховая смесь ноябрь 2024
Суп с печенью печеночный суп ноябрь 2024
Ореховая смесь окт.24
Венигрет Ноябрь 24
Печень ноябть 24
Магне б6 форте
Шампиньоны окт 24
Кальмары октябрь 2024
Печень май 24
Цинк 2024
магнерот
Плов 2023
Тефтели март 2023
Борщ март 23
Грудка 12.22
Рассольник 12.2022
Курица окт.22
Пюре картофельное октябрь 2022
Гречка с тушенкой 04.22
Макароны с тушенкой 04.22.
Кофе мой растворимый
Пивные дрожжи 05.06.21
Суп чечевичный 12.06.21
Салат из морской капусты 10.06.21
Цинк селен
Грибы жаренные 10.04.21
Коврижка мамина
Аевит
Магне В6
Баланьез 10.02.21
Салат 03.02.21
Салат 01.02.21
Салат 29.01.21
Пирог рыбный в лаваше
Котлеты 04.01.21
Щи 04.01.21
Фейхоа мой
Капуста тушеная 10.11.2020
Курица 09.11.20
Магний+КАЛИЙ. Doppel herz aktiv. БАД
Лагман/Басма без макарон 10.09.2020
Гречка с тушёнкой.00.2020
Рыба терпуг 28.08.20
Сыр диетический 8.8.20
Кофе мой 3
Мой овощной суп с индейкой 04.08.20
Макароны с тушёнкой 04.06.20
Сырники 02.06.20
Рыбный суп 30.05.20
Котлеты домашние мои
Мой компот без сахара
Витамин D Д 3
Горбуша запечённая под шапкой
Кальмары 08.03.2020
Суп рыбный 8.03.2020
Печень 09.01.20
Пирог с кижучем 01.09.19
Пирог 25.08.19
капуста тушеная 07.08.16
чахобили 27.07.19
чахабили 27.07.19
суп-пюре из белых грибов 21.07.19
салат из печени трески 21.07.19
Хром
D 3
магний цитрат
B 6
какао без сахара
куриные желудочки +сердечки тушеные с луком и морковью
окрошка 08.06.19
кальмары с луком и соевым соусом
Свинина тушеная с картошкой и стручковой фасолью
печень с яблоком и петрушкой
окрошка
фасоль тушеная
Кальция глюконат
СупрадинШ
Йодомарин
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Хлеб с отрубями
Автор
Татьяна. Путь к себе
106.5
7.9
3
10.6
5
3
0
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
110
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
103
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92