База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
МКВ Каша чечевичная
МЛВ Ячневая каша
МЛВ Гречневая каша
МКВ Каша ячневая
Морс калиновый
МКВ Каша Овсянка, сэр.
Чай мой
Творожная смесь "Папа"
Сырники с манкой "Маша"
Форшмак "Холостяк"
МКВ Грудка куриная
Пюре картофельное
Готовим салат
Винегрет "Лазерсон"
Борщ "Лазерсон"
Пассеровка "Троечка"
Заправка для борща
Кофе мой
Мамин бутер
Хлеб тостовый высивковый "Европейский"
Молоко 2,5% утрапаст. ФЕРМА
МКВ Суп харчо 2 порции
Затирка
МКВ Борщ красный
Бикус
Салат из помидоров со сладким перцем
Рагу овощное
Соус "Удар молнии"
МКВ Суп Крестьянский
Гречневая каша
Суп "Журек"
Борщ зеленый
Борщ красный с капустой и картофелем.
Паста Амосова
Суп-пюре из шампиньонов
Салат "Зимний"
Хлеб пшеничный в.с. "Маша"
Рассольник
Суп "Крестьянский" овсянка
Смесь овощная "Весенняя"
Уха
Редька китайская
Салат овощной "Собрание"
Форшмак "Маша"
Сыр "Дружба"
Смесь Мексиканка АТБ варка
Майонез "Маша"
Оливье "Маша"
Паштет "Губа"
Смесь "9 злаков + лён"
Жмых из семян льна
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%