База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
МКВ Каша чечевичная
МЛВ Ячневая каша
МЛВ Гречневая каша
МКВ Каша ячневая
Морс калиновый
МКВ Каша Овсянка, сэр.
Чай мой
Творожная смесь "Папа"
Сырники с манкой "Маша"
Форшмак "Холостяк"
МКВ Грудка куриная
Пюре картофельное
Готовим салат
Винегрет "Лазерсон"
Борщ "Лазерсон"
Пассеровка "Троечка"
Заправка для борща
Кофе мой
Мамин бутер
Хлеб тостовый высивковый "Европейский"
Молоко 2,5% утрапаст. ФЕРМА
МКВ Суп харчо 2 порции
Затирка
МКВ Борщ красный
Бикус
Салат из помидоров со сладким перцем
Рагу овощное
Соус "Удар молнии"
МКВ Суп Крестьянский
Гречневая каша
Суп "Журек"
Борщ зеленый
Борщ красный с капустой и картофелем.
Паста Амосова
Суп-пюре из шампиньонов
Салат "Зимний"
Хлеб пшеничный в.с. "Маша"
Рассольник
Суп "Крестьянский" овсянка
Смесь овощная "Весенняя"
Уха
Редька китайская
Салат овощной "Собрание"
Форшмак "Маша"
Сыр "Дружба"
Смесь Мексиканка АТБ варка
Майонез "Маша"
Оливье "Маша"
Паштет "Губа"
Смесь "9 злаков + лён"
Жмых из семян льна
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
Автор
InnaLandina
49.4
4
2.9
1.7
0
1
0
Мятный творог
Автор
Елена Образцова
101.3
10.6
4.1
5.5
4
1
0
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
67
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
53
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53