12.06.2017 10:11

Всем привет! Вот и открыла я для себя этот замечательный сайт и теперь вместе будет достигать нужных...

Всем привет! Вот и открыла я для себя этот замечательный сайт и теперь вместе будет достигать нужных результатов и бороться с лишним весом! Да, что-о я отъелась... И эта мысль, определенно, не дает мне покоя. В этот тяжелый бой я беру с собой сантиметровую ленту, весы, гантели для начала по 2 кг... И огромную веру в себя! Кстати, стоит выбросить все жирное из рациона и, конечно, из головы. Счастливого Вам пути на нашей тропе за завоевание нового тела, а мне терпения... Я смогу!

Ольга Ольга 12.06.2017 10:14

Терпения вам и удачи!!! Вы сразу так - гантели по 2 кг! Успешного достижения цели! Дарю цветочек

Анастасия Листратенко 12.06.2017 10:17

Да гантели те, что дома были честно говоря.) Я делаю несколько упражнений, где задействована только одна гантель, так что думаю все выйдет! Спасибо за поддержку! С улыбкой

Ольга Прокопенко 12.06.2017 10:19

только всё жирное выбрасывать не надо, обязательно доедайте жиры до нормы или чуть выше за счёт углеводов, чтобы проблем с кожей не было, и не только с ней

Анастасия Листратенко 12.06.2017 10:21

Спасибо за совет!)

Лариса Панкратова 12.06.2017 11:09

Терпения Вам и успехов в достижении поставленных целей! С улыбкой

Людмилка 12.06.2017 12:42

Людмила 12.06.2017 12:57

НеОна 12.06.2017 13:21

Оставляем "хорошие и полезные" жиры...орешки, рыба, творог среднежирный, сыры, оливки, авокадо...ну, и тому подобное))) белки и жиры - это "строительные материалы" всего нашего организма)) без них нельзя нам никак)... Подмигиваю