РУЗИ
23.02.2021 19:58

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, то...

Изучая данный вопрос,  интересовалась рекомендациями ведущих ДИЕТОЛОГОВ, которые как один говорят, что на период сбрасывания веса, нужно воздержаться от 5-ти продуктов... Но, как я заметила, в наших дневниках питания встречаются эти самые продукты... Зачем? 
Я не буду писать о 5-ти продуктах, думаю, что в процессе дискуссии, мы все вместе перечислим их и укажем, почему их категорично нельзя использовать в процессе  сбрасывания веса.. 
Если Вам интересна эта тема,  если вы согласны или не согласны․․․ Хотелось бы услышать ваши мнения относительно данного вопроса! 
Буду рада совместному обсуждению! 
Докопаемся до ИСТИНЫ!  

 1 
 15
Вероника 23.02.2021 20:02
Дело не  в пяти продуктах, а в КОЛИЧЕСТВЕ съедаемых порций.

Человек - существо запасливое на случай голодных времен. Вот и переедает частенько. Отсюда лишние кило. Давно доказано, что можно быть стройным, питаясь булками (а вот качество тела это уже другая тема)
РУЗИ 23.02.2021 20:10
Вероника, Спасибо за Ваше мнение! Я так понимаю, что если уберечь себя от этих 5-ти продуктов, то эффект похудения будет более плавным, эффективным... Речь только идет о периоде сбрасывания веса...
Даёшь 73 кг! 23.02.2021 20:11
Поддерживаю предыдущего оратора. Какой смысл отказываться только на период сброса веса? Чтобы спровоцировать себя наброситься на эти продукты после сброса веса? Или даже хуже: спровоцировать себя наброситься ещё даже не успев дойти до цели? Не надо докапываться до истины, тут в Курсе похудения всё написано)))
РУЗИ 23.02.2021 20:13
Даёшь 73 кг!, Спасибо!
РУЗИ 23.02.2021 20:16
Но как же тогда о переходе на правильное питание, новые пищевые привычки, которые мы с вами должны в себе выработать и так продолжать и в нормальном весе?
ВХ 23.02.2021 20:17
Если рассматривать "похудение" и "после похудения" как отдельные этапы, скачки веса не прекратятся. Я так думаю. Во всяком случае я не худею, а питаюсь здорово. Поэтому вопрос - не "отказаться на время похудения", а "отказаться на всю жизнь". И более главный вопрос - зачем?
РУЗИ 23.02.2021 20:19
ВХ, Супер! Мне понравился Ваш ответ!
Алексей 23.02.2021 20:23
чтобы перейти с одного веса (большого) на другой (меньший) мне помог отказ от полуфабрикатов. И само собой, увеличение физ активности. Ушло 12 кг. Теперь уже более 4х лет вес стабилизировался на уровне 56-58. Есть меньше не стал, но стал кушать по-другому
РУЗИ 23.02.2021 20:29
Алексей Б, Спасибо! Но скажите, похудев до нужного веса, Вы же не будите опять употреблять полуфабрикаты? Т.е. откажетесь от них навсегда?!
Алексей 23.02.2021 20:45
РУЗИ, при смене рациона меняется образ жизни. И наоборот, при смене образа жизни меняется рацион. Полуфабрикаты ушли.
ПС: корректно писать будЕте в данном случае)))
Нелли 23.02.2021 20:59
Убрала совсем - сахар, выпечка, майонез, жареное и картофель. Добавила - чистая вода. Ждём результат...
РУЗИ 23.02.2021 21:02
Нелли, Спасибо, что поделились! Вы МОЛОДЕЦ! Успеха Вам и желаемого результата!
РУЗИ 23.02.2021 21:05
Нелли 23.02.2021 21:06
И терпения нам всем, чтобы правильное питание стало привычкой, жмущей на кнопочку"ЗДОРОВЬЕ" 
РУЗИ 23.02.2021 21:08
Нелли, Полностью с Вами согласна!!! 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты