Приветствую всех и желаю доброго вечера и
отличных выходных!!!
Продолжаю себя считать новичком, так как продолжаю учиться, читать
статьи и обращаться к опытным, успешным и очень
доброжелательным персонам!!!
Спасибо всем за внимание и доброжелательное
отношение!
Сегодня я бы хотела поднять вопрос, который может на первый взгляд
вам покажется не очень то и важным... Пересмотрев
множество "дневников питания", я заметила, что никто не отмечает
время/час, когда был Завтрак, Перекус, Обед и Ужин... А ведь,
как я считаю, от интервала, который разделяет нашу трапезу, зависит
на сколько вы проголодались и как много или мало использовали пищи.
Значит время на прямую связано с количеством БЖУ, которое войдет в
рацион, Будет избыток или нет, зависит от интервала,
потребления пищи...
"Лучше не добрать, чем перебрать".
Возникает вопрос, почему когда публикуется
дневник, время, которое мы отмечаем, не фиксируется???