Немного приболела. Проблемы с поджелудочной второй день. И никак не могу наладить питание. Решила, ч...

Немного приболела. Проблемы с поджелудочной второй день. И никак не могу наладить питание. Решила, что нужно попробовать готовить заранее распланированные блюда и готовить их вечером на весь следующий день. Честно говоря, как человек спонтанный, отношусь к этому скептически и есть легкий внутренний протест, однако хочу попробовать.

Нашла для себя вот такую раскладку блюд.
Диета № 5  На мой взгляд, все разумно и достаточно просто. Сегодня вечером начну готовить, посчитаю рацион и начну строго следовать.