Ура! Вес вниз особо не пошел, врать не буду. Но постоянные физ нагрузки стали возвращать моему телу упругость. И обхват бедер наконец то перешагнул величину в 100 см, сегодняшние измерения показали 99,5! для меня это рекорд!
Живот конечно не знаю чем спасать. 
Девочки, после беременности осталось много много кожи. Что с этим делать? Как вы спасались? 

А у меня вчера кот умер... и как то...прям ..
хорошо дети еще маленькие. спросили где мао-мао, сказала что на работу ушел они успокоились. не видят и не вспоминают...

Итак, мням мням..пережор по жирам.. но муж так вкусно ел этот салат из морской капуты..И почему взял с майонезом? Всегда ж ел острый с кунжутом и маслом..
Но на сладкое клубничинка
Вот вопрос кушаю много, наедаюсь, напиваюсь, а нутриенты ну никак не набираются? Прикреплен дневник питания

Воооот. Оно уже лучше. и в графы укладываюсь, и кушаю вкусно. и пью по прежнему много. И не хочется ни сладкого ни горького, может потому что у нас жара стоит наконец-то?
Ну и выгляжу вроде, как неплохо, для вечно неспящей мамы двойняшек, еще и фрилансера, преимущественно ночного)) Прикреплен дневник питания

Сегодня пережрала по углеводам. Но что делать, лето и хочется вкусняшек фруктово-овощных... Прикреплен дневник питания

Ну во уже лучше. Покушать как всегда нормально не удалось, но чай реально спасает. зато тренировка была, что надо. лед тронулся, господа присяжные заседатели, лед тронулся...
К концу недели нужно влезть в платье, пусть будет сидеть не идеально, но хоть залезет Прикреплен дневник питания

Ну вот. Дети рождены. откормлены.. откормлены параллельно и другие ненужности, типа попы и бедер...в добрый путь!  к красоте. конечно ни разу не содержательно. Но что поделать. и самое обидное на дюкане за три месяца уже сбрасывала эти 7 кг, и снова наела правда за четыре месяца. но на мясо до сих пор иногда смотреть не хочется. 
И все таки покушать я люблю больше, чем смотреть в зеркало. Прикреплен дневник питания