Я сегодня блогер))) прошу простить мне маленькую с...

Я сегодня блогер))) прошу простить мне маленькую слабость. Сразу определимся, что мне социальная версия не нужна, я на платной, поэтому я пишу не из-за выгоды. Так вот...мысли мешают сосредоточиться)) что лучше - омлет на обед и салат из овощей и чёрной фасоли на ужин или наоборот? Омлет нормальный...яйца с молоком. Салат - огурцы редиска салат и консервированная фасоль.

Клубничка 13.08.2019 21:31

Омлет лучше на завтрак, на мой взгляд.

Ilana 13.08.2019 21:34

на мой взгляд, лучше белки на ужин, клетчатку на обед. фасоль тяжелый для усвоения продукт, лучше не перегружать на ночь жкт

Natalia 13.08.2019 21:41

Вероничка-клубничка, я завтракаю на работе, поэтому такая роскошь, как омлет, мне только снится с будни ))

Клубничка 13.08.2019 21:51

Natalia, Наташенька сразу надо было обстоятельства писать, я дома завтракаю в семь-восемь утра поэтому омлет оптимально сытный вариант из двух но если неудобно, то разницы мне кажется абсолютно никакой. Извини!

Клубничка 13.08.2019 21:52

Ilana, согласна фасоль и я бы лучше в обед съела а овощи на ужин отправила

Natalia 13.08.2019 22:01

Вероничка-клубничка,мой желудок есть хочет в 9, а на работе я в 8...поэтому мой вариант - бутерброд или салат)))

Клубничка 14.08.2019 06:11

Natalia, и прекрасно, бутерброд только без колбасы желательно

Ольга Прокопенко 14.08.2019 06:33

методом ненаучного тыка пришла к выводу, что лично меня устраивают белковые завтраки с минимумом углей, углеводно-белковый обед, где возможны крупы, макароны, картофель и прочие крахмалистые радости, и белково-углеводный ужин, где угли некрахмалистые овощи.

Natalia 14.08.2019 09:00

Вероничка-клубничка, салатные листья, авокадо и огурец ))..бывает иногда немного паштета, но крайне редко, за ним в русский надо ехать, а лень. Могу еще филадельфию намазать. Ну и конечно кусок хлеба оооочень тонкий и зерновой

Natalia 14.08.2019 09:00

Ольга Прокопенко, о! хороший план, спасибки

Клубничка 14.08.2019 09:01

Natalia, отличный вариант.