мороженое .

Я люблю мороженое .
Вкусное такое на жирных сливках ,
без растительных жиров желательно ( брр-р! ).
" Настоящее "
Ben & Jerry's например

Начал я "диету"   22 апреля и понятно , что ни о каком мороженом и речи быть не могло,
по крайней мере до первых значительных успехов ,
ну хотя бы пока не перейду рубеж в 120 кг .

Так вот , весы сегодня показали 117.9 кг , однако   мороженку есть побаиваюсь ,
как бы не перейти   рубеж в 120 кг .

Ольга 14.06.2017 09:36

это что???

Ольга 14.06.2017 09:37

О, пропало... была портянка из абры-кадабры ))

Влад и Мир 14.06.2017 09:40

если создать дефицит и вечерком проверить, то можно и поесть. Никогда не пробовал Ben & Jerry's, это американское?

Stas 14.06.2017 09:42

Ольга, Это я попытался добавить задумавшегося смайлика .

Ульянка 14.06.2017 09:43

Если вписываетесь в свою норму калорийности, почему отказывать себе в любимой вкусняшке? Иногда можно, раз в 2 недели, например.

Ольга 14.06.2017 09:45

Stas Chertkov, поняла я... Погуляла

Stas 14.06.2017 09:46

Влад и Мир, Да , это американская марка мороженого .

Miray Sim 14.06.2017 10:03

Приготовьте сами. Создайте рецепт. Сливки это 30-40 % хорошего насыщенного жира. Ваш рецепт будет намного круче и смело вписывайте по 50 гр в рацион.

Наталья Данина 14.06.2017 10:11

Если я вижу, что мороженое вписывается в мой коридор, то я себя балую, позволяю съесть и радоваться, так как это моя слабость. Обожаю мороженое.

инесса инесса 14.06.2017 10:12

съешьте ложку мороженного и всё.

Галина Палько 14.06.2017 10:15

Иногда можно, не зацикливайтесь на запретах. ПП должно проходить комфортно и доставлять удовольствие! (Главное, что бы вы в это верили, а уровень комфорта у каждого свой)