База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
бейгаль румынский/ерусалимский
авокадо мой продукт
кексики
Сахар Sugat
חטיף דגנים מלאים מצופה שוקולד Slimdelis
довга
пита обычная
פפאיה מיבש
יוגורט תנובה 4%
לחם אנג'ל קל
לחם קל
салат туна легкий
сметана 9%
ממתיק על בסיס סטיביה
חטיף שיבולת שועל עם דבש
лабане 5%
סוכריות must בטעם יוגורט-תות
סוכריות must בטעם לימון
סוכריות ללא סוכר בטעם תה ירוק
морковь baby
עדן.עוגיות ללא סוכר מקמח מלא
салат капуста и туна
гречнрвые хлебцы (פרכיות כוסמין)
хурма сушеная крупная (מג'הול)
חטיף דגנים תמרים וקינמון
шампиньены с кукурузой
EDAMAME sunfrost
котлеты без сухарей с цукини
аджаб сандал
салат туна с кукурузой и прцем
пряники из гречневой муки
дереза גוג'י ברי
Fiber One кекс 90 кал.
яичница на сливочном масле
яичница на оливковом масле
салат из яиц
muller 2% йогурт
muller bianco 2% йогурт
סלט טונה פיקנטי starkist
רויון - кефир
оливье с майонезом
оливье без майонеза
варенье из белой черешни
творог 1%
имбирь засахареный (שקדיה)
пудинг
макароны с семгой в сливочном соусе
דגנים מלאים Cheerios
котлеты куринные в линонном соусе с зеленью
point
десерт-сырный торт без печенья без выпечки
десерт-сырный торт с печеньем без выпечки
עוגיות עדן מקמח מלא.לגעת בטבע
Bamba
овсянка Mornflake
banana marille
קוטדג' 5%
פרכיות אורז מלא
котлеты с овсянкой в грибном соусе
пастрама индюшиная
хумус achla
Tapu Chips
Chitos Chis
מיני סורבה תות פרי יער FRUIT BOOST
מיני לייט שלגון יוגורט בציפוי שרבט בטעם אפרסק
שלגון יוגורט בציפוי שרבט עם מחית חמוציות
במבה
MUST בטעם לימון, עלית
סוכריות ללא סוכר Werther`s Original
ירקות מוקפצים
פריכונים אורז מלא ודבש
מיונז אמיתי, היינץ
מיונז אמיתי, תלמה
מיונז אמיתי, הלמנס
נתחי טונה בהירה במים, סטארקיסט
נתחי טונה בהירה במים, פילטונה
טונה בהירה בשמן, סטארקיסט
שניצל דק דק מתובל
לחם 100% שיפון קל, לחם הארץ - מאפית ברמן
לחם קל, לחם הארץ - מאפית ברמן
לחם דגנים מקמח חיטה מלא - לחם הארץ
לחם שיפון 100%, לחם הארץ
לחם פומפרניקל, לחם הארץ
לחם שיפון, לחם הארץ
ברמן דגני - קלות, לחם הארץ
нескафе без сахара молоко 1%
песек зман
куриная грудка в соусе силан
Мороженое Лайта йогурт черешня
Мороженое йогурт солеро персик
Бейгале
гриб портобела
молоко тнува 3%
молоко тнува 1%
гранола с сухофруктами
патит 21 калорий
каша овсяная овсянка-40 молоко-100 сахар-15
нескафе без сахара
сыр болгарский 5%
тхина
йогурт muller bio 1.7%
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
85
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0