База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яичная скорлупа
Пробиотики + расторопша 100 + куркума
Кексики из кукурузной муки и кукурузного крахмала
Желе яблочно-медовое пюре
Салат МОЙ
Хлебцы из ржаной муки МОИ
Смесь из семян и орехов МОЯ
Овсяное печенье мое
Овсяная каша моя
Палочки кукурузные
Каша ржаная (1:2) моя
Крапива
Финский рыбный сливочный суп Димин
КАРАМЕЛЬ для карамельного полена
Печенье КУРАБЕИ
Боярышник
Ячневая каша моя 1:2. Варила 5 мни на "2" и 20 мин на "1"
Кукурузная каша моя 1:2. Варила 5 мни на "5-2" и 20 мин на "1"
Плавленный сыр домашний мой
Скумбрия соленая моя
батончик фруктово-ягодный малина
Кукурузная каша с тыквой
Бисквит МОЙ с заварным кремом
Треска паровая с овощами (моя)
Смесь овощная моя
Рондо
"Сумасшедший пирог" Crazy Cake
ШОКОЛАД СПАРТАК ГОРЬКИЙ-ЭЛИТНЫЙ 90%
Смесь овощная припущенная моя
Смесь из овощей припущенная моя
Смесь из овощей припущенная - капуста, свекла, помидоры, тыква, масло
Халва тахинно-арахисовая домашняя
витамины Перфектил
Манник на кефире
Майонез на соевом молоке 30% (Сойко)
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0