База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ряженка 3,2%
Яичница с помидором и перцем
Хлебцы "Невская мельница"
куриное филе запеченое с творогом
запеканка с грушей и яблоком
курица запеченая с овощами
гречневая каша
овсяноблин с отрубями и семенем льна
Соус с чесноком
кабачковые оладьи
Горошек с курицей
ячневая каша
смузи с клетчаткой
Хрен столовый со свеклой
Смузи клубника+банан
Печень тушеная в сметане
Карп жареный
Вино Токадо слива
Лонгер слабоалкогольный
Йогурт Оптималь 2.0%
Сало грудинга соленая "Барвинок"
кекс творожный
Шаурма
овощи тушуные
напиток свежесть
мороженое каприз пломбир
клетчатка пшеничная
отруби пшеничные с облепихой
Сельдь Матиас
Капуста тушеная с говядиной
кекс
шоколад Альпен Голд мах фан
уши свиные копченые
сердечки тушеные со сметаной
Щи
овсяная каша
салат капуста огурец помидор + уксус
Килька балтийская в томатном соусе
Десерт Творожный
Кекс
суп с рисом
смузи клубника+киви
Биойогурт Тёма
мороженое с шоколадными шариками
пироженое "Корзинка с болковым кремом"
овсяноблин
Красноперка холодного копченя
Овсяноблин с творогом
смузи киви+яблоко
Самогон
Каша перловая с грибами
Смузи киви+банан
Грибы маринованные
Кабачок с картошкой и морковью запеченые в яйце
Творог Обезжиренный 0%
Каша из пшеничных хлопьев
Мороженое "20 копеек" шоколадное
Сопа сушеная соленая
Путассу холодного копчения
Ухо свиное отварное
Хлеб "Мамин гостинец"
Биокефир 1,0 натуральный
Уха
Яблоки, запечёные с творогом
Овощи тушеные
Скумбрия в сметане с сыром
Творог 3%
Каша рисовая
салат из капусты с кукурузой
хлеб "Юбилейный" традиционный
суп фасолевый
варенье из черники
пшеничные хлопья
Новые рецепты
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
2
0
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Алёна Прекрасная
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
109
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74