База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша пшеничная
Пшенная
Налисники
Арахис жареный
тефтели свиные с рисом
каша тыквенная с пшеном
Скумбрия запеченная
Куриная печень жареная
Антрекот из свинины
Мицеллярный казеин
Хлопья овсяные № 1
Тефтели из куриного фарша
Салат из помидоров с орехами и чесноком
Спагетти La Pasta
Смесь хлопьев трёх видов
Отруби овсяные
Гуляш из свинины
Салат из свежих овощей со сметаной
Свекла вареная
куриная отбивная в кляре
КСБ 65 %
Хек запеченный в духовке
Картофель жареный на свином сале
Каша овсяная из хлопьев на молоке
куриная грудка в сметанном соусе с грибами
куриное филе отварное
Картофель молодой отварной
Булгур, приготовленный
Клетчатка молотых семян льна
гороховая каша на воде
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Новые рецепты
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Мороженое манговое
Автор
Галина
153.1
1.8
9.5
15.1
3
2
0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25