База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Брауни
Пентовит
Салат из помидоров с грушей
Вода минеральная Майкопская
Витамины В
Панангин
Лоу карб овсяноблин
«Спагетти» из кабачка
Желе из рыбного бульона
Капуста тушенная с петрушкой
Аевит
Кето-хлеб льняной
Фолиевая кислота
Цинк Консумед
Селмевит
Салат «здоровье»
Желе коллагеновое сливочно-шоколадное
Запеканка творожная с отрубями
Куриная печень с луком и морковкой.
Суп-пюре с крапивой
Печень куриная с луком
Желе коллагеновое молочное
Желе коллагеновое молочное
Желе коллагеновое молочное, исправленное
Каша овсяная ( геркулес) с курагой
Мультивитамины Grassberg
Витамин С Gold
Магний В6
Витамин D3 (consumed)
Салат из пекинской капусты
Печенье зоологическое
Овсяноблин
Запеканка творожная с яблоком в микроволновке
овсяно-кукурузная каша
Морковь протёртая со свеклой
Суп гречневый домашний
Кефир с отрубями и льняной мукой
Белковый омлет с творогом (порция 225 гр)
Овсяно-льняные оладьи (вес одной оладушки 37-40 гр)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
0
0
Куриная грудка с помидорами
Автор
Евгения
158.2
22.7
6.3
2.5
11
2
0
Чиа с кефиром
Автор
Я Татьяна. Худею.
69.7
4.2
3
4.6
7
2
3
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
3
379
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Yanito
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12
61